2025年的白露，如同岁月的细针，悄然穿过了夏日的尾声，将秋天的脚步带得更加清晰。白露，这个充满诗意的节气，总是在每年的这个时候，以一种独特的方式，向世人展示着大自然的神奇与和谐。
白露的日期
2025年的白露，预计将在9月7日或8日到来。这一天，太阳到达黄经165度，标志着我国传统二十四节气中的第十五个节气——白露的到来。
白露的由来
白露，顾名思义，是指气温逐渐降低，露水变得清澈、洁白，如同银珠一般挂在草木之上的景象。这个节气，也象征着夏日的炎热逐渐退去，秋天的凉爽即将来临。
白露的物候现象
1. 露水增多
白露时节，气温逐渐降低，空气中的水汽凝结在地面、植物表面，形成了晶莹剔透的露水。古人有“白露早，寒露迟，秋分无露水”的说法，意味着白露时节露水出现的早晚，预示着天气的变化。
2. 草木凋零
白露时节，草木逐渐由青转黄，叶子开始凋零。这是因为气温的降低，使得植物的生长速度减慢，新陈代谢逐渐减弱。正是赏红叶、观秋色的好时节。
3. 蝉鸣声声
白露时节，蝉鸣声声，仿佛在诉说着夏日的余温。蝉鸣声声，也预示着秋天的到来。古人有“蝉鸣秋意浓”的说法，正是对这一景象的生动描绘。
4. 菊花盛开
白露时节，菊花盛开，成为秋日里一道亮丽的风景线。菊花不仅美丽，还具有清热解毒、明目养颜的功效，是秋季养生保健的佳品。
5. 露水养生
白露时节，露水具有很高的药用价值。古人认为，白露时节的露水可以润肺、止咳、清热解毒。在这个时节，人们会采集露水，用以泡茶、制药或直接饮用。
白露的习俗
1. 赏红叶
白露时节，正是赏红叶的好时节。人们纷纷走出家门，前往公园、山林，欣赏那五彩斑斓的秋色。
2. 吃白露糕
白露时节，民间有吃白露糕的习俗。白露糕是用糯米粉、红枣、莲子等食材制作而成，寓意着吉祥如意、健康长寿。
3. 赏菊会
白露时节，菊花盛开，各地纷纷举办赏菊会，人们欣赏菊花的美丽，感受秋天的韵味。
白露的养生
1. 调整饮食
白露时节，气温逐渐降低，人们的饮食应以温补为主。可以适当多吃一些性温、味甘、具有润肺、养阴、润燥功效的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。
2. 注意保暖
白露时节，气温逐渐降低，人们要注意保暖，避免感冒。早晚温差较大，外出时要注意增添衣物。
3. 保持心情舒畅
白露时节，天气逐渐转凉，人们容易感到情绪低落。要保持心情舒畅，适当参加户外活动，以缓解秋乏。
白露，这个充满诗意的节气，让我们感受到了大自然的神奇与和谐。在这个美好的时节里，让我们珍惜每一个瞬间，感受生活的美好。