秋天是收获的季节，也是气温逐渐转凉的时节。在一些地方，我们经常会听到“白露时节天气凉”的说法。有些人可能会问：为什么白露还是那么热？白露过后，气温又会有怎样的变化呢？
白露还是那么热的原因
1. 地理位置
我国幅员辽阔，地理位置不同，气候特点也不同。有些地区虽然进入了白露，但依然受到夏季热浪的影响，因此天气依然炎热。城市热岛效应也会使城市气温比周边地区高。
2. 气候特点
白露时节，太阳直射点逐渐南移，太阳辐射强度减弱，但北方地区仍处于“秋老虎”的威力之下，导致气温偏高。
3. 湿度较大
白露时节，北方地区湿度较大，空气中的水汽凝结在地面，形成露水，使得气温感觉较低。但实际上，空气温度并没有明显下降。
白露过后的气温变化
1. 温度逐渐下降
白露过后，太阳辐射强度继续减弱，气温逐渐下降。北方地区平均气温约下降4-6℃，南方地区下降幅度相对较小。
2. 白天温差加大
白露过后，昼夜温差逐渐加大，白天气温相对较高，晚上气温则相对较低。这种温差有利于农作物生长。
3. 早晚露水增多
白露时节，随着气温逐渐降低，空气中的水汽凝结在地面上，形成露水。白露过后，露水更加常见，尤其是在早晨。
4. 天气转凉
白露过后，气温逐渐转凉，早晚温差加大，给人一种“秋风凉意”的感觉。这时，人们需要适当增加衣物，以防感冒。
如何应对白露过后的气温变化
1. 调整作息时间
白露过后，气温逐渐转凉，人们应该适当调整作息时间，保证充足的睡眠，提高身体抵抗力。
2. 适时增减衣物
根据气温变化，适时增减衣物，避免感冒。早晚温差较大时，建议穿着长袖衣物。
3. 注意饮食
白露时节，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。适当增加一些温补食物，如红枣、桂圆等。
4. 加强锻炼
白露过后，气温逐渐转凉，是进行户外运动的好时机。适当加强锻炼，可以提高身体抵抗力，预防感冒。
白露时节，虽然有些地方还是那么热，但随着时间的推移，气温会逐渐下降。白露过后，气温变化明显，我们要注意调整生活作息，适时增减衣物，加强锻炼，保持健康。