夏日将至，万物生长，今日几点立夏？今天立夏了吗？让我们一同探寻这个夏天的第一缕气息。
立夏的由来
立夏，是二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的开始。在我国，立夏有着悠久的历史和丰富的文化内涵。据《礼记》记载：“立夏之日，天子亲耕，以示天下。”可见，古人对立夏的重视程度。
今日几点立夏
每年立夏的时间大致在公历的5月5日或6日，具体时间因年份而异。今年立夏的时间是5月6日，太阳到达黄经45度时。在这一天，我国各地将迎来立夏节气。
立夏的习俗
1. 吃立夏饭
立夏饭，又称五谷饭，寓意五谷丰登。在立夏这天，家家户户都要煮上一锅五谷饭，全家人围坐在一起享用。这既是对五谷的感恩，也是对丰收的期盼。
2. 立夏秤人
民间有“立夏秤人，不怕夏瘦”的说法。立夏这天，人们会挂起一杆秤，称体重，以预测一整年的健康状况。若体重减轻，则预示着夏季体重会继续下降。
3. 立夏戴蛋
立夏戴蛋，是立夏时节的传统习俗。人们将煮熟的鸡蛋挂在胸前，寓意着平安健康。还有“立夏蛋蛋挂，不怕四脚寒”的说法，即戴蛋可以预防夏季感冒。
立夏的养生
1. 调整饮食
立夏时节，气温逐渐升高，人体出汗增多，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，补充水分。要适量摄入高蛋白食物，如鸡肉、鱼肉等，以增强体质。
2. 调整作息
立夏时节，人们应保持充足的睡眠，避免熬夜。晚上睡觉时，可适当开窗通风，保持室内空气流通。
3. 注意防晒
夏季阳光强烈，外出时要做好防晒措施，避免晒伤。可选择防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品。
立夏的诗词欣赏
立夏时节，文人墨客纷纷挥毫泼墨，留下许多脍炙人口的诗词。以下为几首立夏诗词，供大家欣赏：
1. 《立夏》·陆游
“绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。黄鹂声里夏初长，柳絮飞时花满堂。”
2. 《立夏》·苏轼
“五月榴花照眼明，枝间时见子初成。可怜细叶冰绡薄，照得人愁百事生。”
今日几点立夏？今天立夏了吗？答案是肯定的。立夏，这个充满生机与活力的节气，预示着炎热的夏季即将来临。让我们在这个美好的日子里，感受大自然的馈赠，享受生活的美好。