今年立秋的时间是8月7日，具体是在早上5点30分左右。立秋，是我国二十四节气之一，自古以来就备受重视。它标志着炎热的夏天即将结束，凉爽的秋天即将来临。下面，就让我们一起来探寻立秋的起源和习俗。
立秋的起源
1. 古代天文观测
立秋的起源可以追溯到古代天文观测。古人通过观察太阳在天空中的位置，确定了二十四节气的划分。立秋，即“立秋分”，是指太阳到达黄经135°时，标志着秋季的开始。这一时刻，太阳直射点从北回归线逐渐向南移动，北半球日照时间逐渐缩短，气温逐渐降低。
2. 农事活动
立秋也是我国古代农事活动的一个重要节点。古人认为，立秋时节是农作物成熟、收割的关键时期。立秋被视为农事活动的转折点。在这一时期，农民们要抓紧时间收割庄稼，为接下来的冬季储备粮食。
3. 历史传承
立秋在我国有着悠久的历史传承。据《礼记》记载，立秋时节，皇帝要举行“秋祭”仪式，以祈求丰收和吉祥。立秋还有许多民间习俗，如贴秋膘、吃立秋饼等。
立秋的习俗
1. 贴秋膘
立秋时节，民间有“贴秋膘”的习俗。因为夏天天气炎热，人们食欲不振，体重下降。立秋后，天气转凉，人们开始补充营养，增加体重。贴秋膘的方式有很多，如吃炖肉、红烧肉等。
2. 吃立秋饼
立秋饼是立秋时节的传统食品。它以面粉、糖、芝麻等为主要原料，制成圆形饼状，寓意团圆和丰收。吃立秋饼，寓意着迎接秋天的到来，期盼来年五谷丰登。
3. 秋季养生
立秋时节，气温逐渐降低，人体容易受到寒邪侵袭。秋季养生尤为重要。立秋后，人们要注意保暖，适当增加衣物；饮食上要多吃温补食物，如羊肉、鸡肉等；还要保持良好的作息，避免过度劳累。
4. 秋游赏月
立秋时节，正是赏月的最佳时期。民间有“秋月胜春花”的说法。人们纷纷走出家门，欣赏皎洁的月光，感受秋天的美好。
立秋的意义
1. 气候变化
立秋标志着气候由热转凉，人们的生活习惯也要随之改变。立秋后，天气逐渐凉爽，人们要注重保暖，防止感冒。
2. 农事活动
立秋是农事活动的重要节点，农民们要抓住这一时期，完成收割和播种，为来年的丰收打下基础。
3. 历史传承
立秋是我国传统文化的重要组成部分，它承载着中华民族悠久的历史和丰富的民俗文化。
立秋是我国二十四节气之一，具有丰富的文化内涵和实用价值。在这个美好的季节里，让我们共同感受立秋的魅力，传承中华民族的优秀文化。