炎炎夏日，酷热难耐，又到了一年一度的小暑时节。今年小暑是几月几号呢？下面，我们就一起来了解一下小暑的由来和今年的具体日期吧。
小暑的由来
小暑，是二十四节气之一，位于夏季节气的中间。根据《月令七十二候集解》的记载：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”意思是说，小暑时节，气温逐渐升高，但还未达到最热的时候，因此得名“小暑”。
小暑的特点
1. 气温升高：小暑时节，我国大部分地区气温明显升高，白天热浪滚滚，夜晚闷热难眠。
2. 雨量增多：小暑时节，我国南方地区雨量增多，北方地区也进入雨季，气温和湿度都较高。
3. 植物生长旺盛：小暑时节，农作物生长迅速，农民们忙碌于田间地头，进行收割和播种。
4. 炎热天气：小暑时节，天气炎热，人们容易中暑，需注意防晒和防暑降温。
今年小暑是几月几号
根据2023年农历，今年小暑为公历7月7日。这一天，太阳到达黄经105度，标志着夏季正式开始。我国大部分地区气温逐渐升高，农作物生长进入关键时期。
小暑习俗
1. 食苦味：小暑时节，人们有食苦味的习俗，如吃苦瓜、苦菜等，以清热解毒、消暑解热。
2. 饮绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，小暑时节，人们喜欢饮用绿豆汤，以清热解暑。
3. 睡午觉：小暑时节，气温较高，人们容易疲劳，午休成为缓解疲劳、保持精力充沛的重要方式。
4. 防暑降温：小暑时节，气温较高，人们要注意防晒、补水，避免中暑。
小暑养生
1. 合理饮食：小暑时节，气温较高，人们要注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。
2. 充足睡眠：保持充足的睡眠，有助于消除疲劳、提高免疫力。
3. 防晒：外出时，注意防晒，涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽、太阳镜等。
4. 适当运动：适当进行户外运动，如散步、慢跑等，以增强体质。
今年小暑为公历7月7日，气温逐渐升高，我们要注意防暑降温，合理安排生活，保持健康。了解小暑的习俗和养生知识，度过一个愉快的小暑时节。