夏至，又称夏至节，是我国二十四节气之一，标志着我国夏季的开始。在这一天，太阳直射北回归线，白昼最长，黑夜最短。夏至三候分别是什么？夏至期间又有哪些民俗活动呢？下面，让我们一起探寻夏至的奥秘。
夏至三候
1. 鹰若至
夏至第一天，古人认为此时鹰开始捕猎，因为天气炎热，百鸟都躲藏起来，唯有鹰不畏炎热，勇敢地捕食。
2. 鹂鷹始鸣
夏至第二天，鹂鷹开始鸣叫。鹂鷹是一种生活在水边的鸟类，它们以鱼类为食，夏至时节，鹂鷹开始活跃，发出清脆的鸣叫声。
3. 蚯蚓出
夏至第三天，蚯蚓开始出土。夏至时节，地面温度升高，蚯蚓为了适应环境，纷纷从土壤中爬出，寻找食物。
夏至民俗活动
1. 赏荷
夏至时节，荷花盛开，人们纷纷前往荷塘赏荷。古人认为荷花是吉祥的象征，代表着美好和纯洁。
2. 食粽子
粽子是夏至期间的传统美食，寓意着团圆和安康。在夏至这一天，家家户户都会包粽子，家人团聚，共享天伦之乐。
3. 龙舟竞渡
龙舟竞渡是夏至期间最具特色的民俗活动之一。相传，端午节是为了纪念屈原，而夏至龙舟竞渡则是为了祈求平安。人们划着龙舟，欢声笑语，场面热闹非凡。
4. 拜祭土地神
夏至时节，人们会举行拜祭土地神的仪式，以感谢土地神赐予丰收。拜祭时，人们会摆上供品，向土地神祈祷。
5. 祭祀祖先
夏至是我国传统的祭祀节日之一，人们会回家祭拜祖先，表达对祖先的敬意和怀念之情。
6. 夏至避暑
夏至时节，气温升高，人们会寻找避暑胜地，如山洞、水边等，以度过炎炎夏日。
7. 食苦菜
夏至期间，人们会食用苦菜，以清热解毒、消暑解渴。苦菜是一种生长在野外的野菜，营养价值丰富。
8. 穿五色线
夏至时节，一些地方的人们会穿五色线，寓意着五谷丰登、平安健康。
夏至是一个充满神秘色彩和丰富民俗活动的节日。在这个特殊的时刻，人们通过各种方式庆祝夏至，祈求平安、丰收和幸福。让我们一起感受夏至的魅力，传承中华民族的传统文化。