夜幕降临，星辰闪烁，我们不禁会想，七点到八点，究竟是什么时辰，又是何时呢？
七点到八点，古代时辰的由来
在我国古代，人们将一天分为十二个时辰，每个时辰相当于现在的两个小时。而七点到八点，则被称为“申时”。这个时辰的名称来源于古人对十二生肖的排序，申时对应的是猴，因此也被称为“猴时”。
七点到八点的特点
1. 天气渐热
申时正值夏季，阳光猛烈，气温逐渐升高。人们在这个时段里，容易感到燥热，需要适当调整作息，保持身体健康。
2. 活动旺盛
申时是人们一天中精力最旺盛的时段，适合进行各种活动。人们可以进行体育锻炼、工作学习等，以充分利用这一时间段。
3. 饮食宜清淡
由于天气渐热，人们在这个时段里容易食欲不振。饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，以保持身体健康。
七点到八点的文化内涵
1. 古代诗词中的申时
在古代诗词中，申时常常被诗人用来抒发情感，表达对美好生活的向往。如唐代诗人白居易的《赋得古原草送别》中就有“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。远芳侵古道，晴翠接荒城。又送王孙去，萋萋满别情。”的诗句，描绘了申时草木茂盛的景象。
2. 申时与十二生肖
申时对应的是猴，猴子机灵、活泼，象征着聪明才智。在我国民间传说中，猴王孙悟空就是申时的代表。申时也寓意着机智、勇敢。
七点到八点的现代意义
1. 顺应自然规律
了解七点到八点的特点，有助于我们更好地顺应自然规律，调整作息，保持身体健康。
2. 充分利用时间
在申时这个精力旺盛的时段，我们可以充分利用时间，进行各种活动，提高生活品质。
3. 传承文化
了解七点到八点的文化内涵，有助于我们传承和弘扬中华优秀传统文化。
七点到八点，既是一个充满活力的时段，又蕴含着丰富的文化内涵。了解这个时段的特点，有助于我们更好地生活，传承文化。