处暑是二十四节气中的第十四个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。处暑过后，还有一些传统节日和习俗，同时气温变化也会带来不同的气候特点。
中元节
处暑过后，农历七月十五是中元节，俗称“七月半”。中元节是道教的传统节日之一，也是汉族和部分少数民族的传统节日。中元节有祭祀祖先、放河灯等习俗，寄托对逝去亲人的思念之情。
中元节不仅是一个传统节日，还反映了人们对祖先的敬仰和对生命的尊重。通过祭祀和祈福活动，人们希望获得心灵的慰藉和家庭的平安。
开渔节
处暑过后，沿海地区会迎来开渔节。开渔节通常在每年的处暑时节举行，标志着休渔期的结束，渔民们可以重新出海捕鱼。开渔节不仅是渔民们庆祝丰收的节日，也是展示海洋文化和渔业资源的重要时刻。通过这一活动，人们可以感受到海洋的恩赐和对自然的敬畏。
秋老虎现象
处暑过后，南方地区可能会再次出现高温天气，这种现象被称为“秋老虎”。秋老虎通常发生在8月至9月之间，持续时间为7至15天，甚至更长。
秋老虎现象是夏季高温天气的延续，虽然气温较高，但并不会像盛夏那样酷热难耐。这一现象主要是由于副热带高压的短暂回跳所致，提醒人们仍需警惕高温天气的反扑。
气温变化
处暑后，气温逐渐下降，昼夜温差增大。北方地区的气温下降明显，而南方地区可能还会出现高温天气。处暑节气后，白天气温仍较高，但早晚温差逐渐增大，夜晚开始变得凉爽。
气温变化是处暑后的一个显著特点。昼夜温差的增大要求人们根据天气变化及时增减衣物，以防感冒和其他疾病。这也意味着人们可以逐渐享受秋季的凉爽天气。
处暑过后，主要的传统节日包括中元节和开渔节。处暑后的气温会逐渐下降，但南方地区可能会再次出现高温天气，称为“秋老虎”。人们需要根据天气变化及时增减衣物，以防感冒和其他疾病。通过了解这些传统习俗和气候特点，可以更好地适应季节的变化，享受秋天的美好时光。
处暑节气，作为二十四节气中的第十四个节气，标志着炎热夏季的结束和凉爽秋季的开始。在这一天，各地都有着丰富多彩的传统习俗，以下是一些常见的处暑节气传统习俗：
祭祖迎秋
处暑节气前后，民间会举行庆赞中元的民俗活动，俗称“七月半”或“中元节”。期间会进行普渡布施活动，如竖灯篙、放河灯等，以祭祖和感恩。
放河灯
放河灯是处暑节气的重要习俗之一，通常在中元节期间进行。人们会在河灯底座上放置灯盏或蜡烛，然后放入江河湖海中，任其漂流，以此悼念逝去的亲人，祈求平安。
开渔节
每年处暑节气，在浙江省沿海一带都会举行盛大的开渔节。这是为了庆祝东海休渔期的结束，渔民们会在这一天举行开渔仪式，欢送他们出海捕鱼。
拜土地爷
处暑节气正值农作物收成时刻，农家纷纷举行各种仪式来拜谢土地爷。有的杀牲口到土地庙祭拜，有的把旗幡插到田中央表示感恩。
煎药茶
处暑时节，气候逐渐干燥，人们容易感到口干舌燥。民间有煎药茶的习俗，以清热解毒、祛湿健脾。常用的药材包括霍香、薄荷、陈皮等。
吃鸭子
处暑时节，民间有吃鸭子的传统。鸭肉味甘性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用。北京人会在处暑这天购买处暑百合鸭，而江苏地区则有“处暑送鸭，无病各家”的习俗。
出游迎秋
处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。民间有“七月八月看巧云”之说，指的就是处暑时节观赏云彩的美景。
处暑节气后，养生应顺应自然界的变化，注重调整饮食、起居、运动等方面，以适应逐渐转凉的气候。以下是一些具体的养生建议：
起居养生
早卧早起：处暑时节，天气由热转凉，应顺应自然界的阴阳变化，做到早卧早起。一般建议晚上10点前入睡，早晨6点左右起床，以养阴气、舒展肺气。
注意保暖：虽然天气渐凉，但“春捂秋冻”，不宜过早添加过多衣物。特别是脐部保暖尤为重要，以防脾胃受寒。
运动养生
适量运动：处暑后，可逐渐增加户外活动，如爬山、慢跑、太极拳等，以增强体质、促进血液循环。但运动量不宜过大，避免剧烈运动导致出汗过多，损伤阳气。
缓解秋乏：秋季容易感到疲乏，适当的运动可以帮助缓解“秋乏”。建议选择轻松平缓的运动项目，如瑜伽、八段锦等。
饮食养生
滋阴润燥：处暑后，天气干燥，应多吃滋阴润燥的食物，如银耳、百合、梨、蜂蜜等，以润肺止咳、养阴清热。
少食辛辣：秋季应减少辛辣、煎炸食物的摄入，以免加重秋燥，损伤津液。
贴秋膘要循序渐进：虽然秋季是进补的好时机，但胃肠功能较弱，应循序渐进地增加营养摄入，避免过量食用高蛋白食物。
情志养生
保持乐观：秋季万物凋零，容易引发悲秋情绪，应保持心情舒畅，适当与人交流，避免情绪低落。
其他养生方法
睡前泡脚：秋季容易感到疲乏，可用温水泡脚，促进血液循环，帮助放松身心，提高睡眠质量。
按摩穴位：可按揉足三里穴、鱼际穴等穴位，健脾养胃、清暑化湿。