寒露，是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。在这个时节，气温逐渐降低，露水增多，大自然开始进入一个宁静而深沉的阶段。关于寒露，民间有许多谚语和习俗，下面我们就来聊聊这些有趣的寒露谚语，以及寒露节气时人们会吃什么。
寒露谚语
1. 寒露不露脚，露脚要挨刀。
这句谚语告诉我们，寒露时节气温逐渐降低，脚部容易受凉，如果不注意保暖，就会导致脚部疼痛甚至生病。
2. 寒露到，天气好，稻谷香，鱼虾跳。
这句谚语描绘了寒露时节的景象，天气晴朗，稻谷成熟，鱼虾肥美，是一年四季中最美好的时光。
3. 寒露风，白露霜，秋收秋种忙一场。
这句谚语说明了寒露时节正是秋收秋种的重要时期，农民们要抓住这个时机，忙于收割和播种。
4. 寒露不寒，霜降不霜。
这句谚语告诉我们，寒露时节如果天气不冷，那么霜降时节就不会有霜冻。
5. 寒露后，百草枯。
这句谚语说明了寒露过后，气温逐渐降低，许多草木开始枯萎。
寒露节气吃什么
1. 鱼虾类
寒露时节，鱼虾肥美，是人们餐桌上的佳肴。民间有“寒露吃鱼，年年有余”的说法，寓意着年年有余。
2. 稻米饭
寒露时节，稻谷成熟，人们会将稻米饭作为主食，寓意着五谷丰登。
3. 红薯
红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。寒露时节，红薯成熟，是人们喜爱的食物之一。
4. 红枣
红枣具有补血、养颜、抗衰老等功效。寒露时节，红枣上市，是人们滋补身体的佳品。
5. 银耳
银耳具有滋阴润肺、养颜美容等功效。寒露时节，银耳上市，是人们养生的好选择。
6. 红糖
红糖具有暖胃、补血、驱寒等功效。寒露时节，人们会喝红糖水，以驱寒保暖。
7. 柑橘类水果
寒露时节，柑橘类水果如橘子、柚子等上市，富含维生素C，具有抗氧化、增强免疫力等作用。
8. 菱角
菱角具有清热解毒、利尿消肿等功效。寒露时节，菱角上市，是人们清热解毒的好选择。
寒露时节，气温逐渐降低，人们要注重保暖，同时也要注意饮食健康。通过了解寒露谚语和寒露节气吃什么，我们可以更好地度过这个美好的季节。