家里小孩经常生病，家长可能会寻求各种方法来辟邪和镇宅，以保佑孩子健康。以下是一些传统的辟邪物品和方法，以及现代科学角度的解释和建议。
朱砂
朱砂是硫化汞的天然矿石，具有清心镇精、安神、解毒和防腐作用。在道家文化中，朱砂被广泛用于作法布阵、辟邪祟、化煞和炼丹。佩戴朱砂或将其放在枕头下，被认为可以震慑泄气，保护小孩安宁。
朱砂的化学成分和物理特性使其具有一定的辟邪效果，但其主要作用还是在于心理安慰和传统信仰。
葫芦
葫芦形状独特，瓶口小，瓶身大，易入难出，象征着收避病气、增进财运。古代豪门大族常在家中摆放天然葫芦，认为有化煞收、趋吉避凶之妙用。葫芦在风水学中被视为吉祥物品，但其主要作用在于物理隔离和气场调节，而非直接辟邪。
桃木
桃木被认为是五木之精，具有辟邪镇宅的作用。桃木剑、桃木手串等常被用于镇宅辟邪，尤其是放在大门两边或卧室门口。桃木的文化意义在于其坚硬和辟邪的特性，但其实际效果更多在于心理暗示和传统信仰。
貔貅
貔貅是古代瑞兽，被视为辟邪招财的吉祥物。其形象凶猛，专食猛兽邪灵，被认为可以镇宅辟邪，保护家庭平安。貔貅的辟邪效果主要来自于其象征意义和传说，实际作用可能有限，但在传统文化中具有重要地位。
食疗
食疗是中医常用的调理方法，通过合理搭配食物，增强孩子的体质。例如，山楂、麦芽、鸡内金等中药可以消积清热，预防积食。食疗通过调整饮食结构，增强孩子的消化功能和免疫力，是中医调理的重要手段。
小儿推拿
小儿推拿通过按摩孩子的特定穴位，调和阴阳，补虚泻实，增强孩子的体质。常用手法包括顺时针摩腹、捏脊、揉足三里等。小儿推拿是一种非药物疗法，通过物理刺激调理孩子的身体，适用于各种小儿常见病症。
药浴
药浴疗法通过选用中草药制成中药浴液，进行全身或局部浸浴，以达到驱邪避病的效果。常用中药包括荆芥、防风、艾叶等。药浴通过药物渗透和温热刺激，促进孩子的血液循环和免疫力，是一种有效的调理方法。
环境卫生
孩子经常生病可能与环境卫生不良有关。家长应注意清洁孩子的居住环境，尤其是小枕头、小被子、毛绒玩具等容易藏匿病菌的物品。环境卫生是影响孩子健康的重要因素，保持清洁可以减少病菌的传播，降低生病几率。
免疫力提升
孩子的免疫力尚未完全发育，容易受到病菌侵袭。通过均衡饮食、适量运动和预防接种，可以增强孩子的免疫力。现代医学强调通过科学方法提升孩子的免疫力，如合理饮食、适量运动和预防接种，这是预防和治疗疾病的重要手段。
辟邪和镇宅的传统方法在现代社会中仍有一定的文化意义，但其主要作用在于心理安慰和传统信仰。对于小孩经常生病的问题，家长应注重环境卫生和免疫力提升，结合中医调理和现代医学方法，全面保障孩子的健康。
通过饮食调理提高小孩的免疫力，减少生病的机会，可以参考以下建议：
1. 保证食物多样性和均衡：每日摄入12种以上食物，每周至少25种，包括谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、奶类、豆类和坚果等。不同年龄段的孩子有不同的摄入量要求，例如2至5岁儿童每日需摄入100至300克蔬菜水果，6至9岁每日至少350克。
2. 选择健康烹调方式：采用蒸煮炖或快炒、白灼等烹调方式，避免煎炸烤，以减少营养素的流失。
3. 定时定量进食：一日三餐定时定量，避免过饥或过饱，有助于维持稳定的免疫系统功能。
4. 摄入优质蛋白质：鸡蛋、肉类、奶制品、鱼类、豆制品都是重要的优质蛋白质来源，有助于免疫系统的构建和维持。
5. 多吃富含维生素和矿物质的食物：如深色蔬菜、水果、动物内脏等，这些食物富含维生素A、C、D和B族维生素，以及铁、锌等矿物质，对增强免疫力至关重要。
6. 保持充足的水分摄入：建议6至10岁儿童每日饮水800至1000毫升，11至13岁每日1100至1300毫升，14至17岁每日1200至1400毫升，少量多次饮水，以保持机体处于适宜的水合状态。
7. 合理安排早餐：早餐应包括谷薯类、蔬菜水果、奶、动物性食物等，提供足够的能量和营养，有助于提高免疫力和学习效率。
8. 适当补充营养素：对于饮食不佳的儿童，可在医生指导下适量补充维生素A、D、C、铁、锌等营养素补充剂，以满足免疫系统的需求。
以下是一些适合小孩使用以增强体质的中药：
1. 太子参：太子参是一种平和的健脾补气药材，适合儿童长期服用，能增强免疫力，改善脾虚引起的消化不良和体质差等问题。
2. 金银花：具有清热解毒的作用，适合用于治疗儿童的风热感冒和咽喉肿痛，有抗病毒的效果。
3. 连翘：同样是清热解毒的良药，常与金银花搭配使用，适用于儿童的风热感冒和上呼吸道感染。
4. 白术：健脾益气的良药，对儿童的脾胃虚弱、消化不良有很好的治疗效果。
5. 山药：具有健脾止泻、补肺益肾的功效，适合用于儿童的脾胃虚弱和营养不良。
6. 山楂：不仅能助消化，还能活血化瘀，对儿童的食积和消化不良有很好的疗效。
7. 桔梗：具有宣肺祛痰、止咳排脓的功效，常用于儿童的咳嗽痰多和咽喉肿痛。
8. 酸枣仁：具有养心安神、敛汗生津的功效，对儿童的失眠多梦和盗汗有很好的疗效。
9. 太子参+白术+茯苓：三者搭配可以增强健脾功效，改善小儿脾虚引起的挑食厌食、消化不良等问题。
10. 太子参+山药+薏苡仁：共同作用可以调理脾胃，促进营养吸收，提高孩子体质。
请注意，虽然这些中药适合儿童使用，但在使用时仍需谨慎，建议在专业医师的指导下进行辨证施治，以确保用药安全和疗效。
通过环境布置来营造一个有利于小孩健康成长的家居环境，可以从以下几个方面入手：
1. 确保安全：为孩子提供一个安全的环境，避免尖锐边角和危险物品。使用防撞条、防撞角和插座保护盖等安全设施，确保孩子在家中活动时不会受伤。
2. 营造舒适氛围：保持室内温度适宜，空气清新，选择柔和的灯光和舒适的床上用品，确保孩子的睡眠质量。
3. 功能分区：根据孩子的年龄和兴趣，设置专门的学习区、游戏区和阅读区。例如，为不同年龄段的孩子选择合适的家具，如小书桌、小书架等。
4. 促进亲子互动：设计亲子阅读区、亲子厨房等空间，鼓励家长与孩子一起活动，增进亲子关系。
5. 美化环境：选择温馨、柔和的色彩，避免过于刺眼或压抑的色调。摆放孩子喜爱的书籍和玩具，营造一个充满爱和文化的家庭环境。
6. 培养良好习惯：教育孩子整理自己的物品，保持环境整洁，培养他们的自理能力和良好的生活习惯。