在我国古老的农耕文化中，小满是二十四节气之一，代表着春季的第二个节气，标志着夏季的到来。小满时节，万物生长旺盛，民间有许多独特的风俗活动和习俗，这些习俗传承了千百年，承载着丰富的文化内涵。
祭祖扫墓
小满时节，民间有祭祖扫墓的习俗。人们认为，此时正值农作物生长旺盛之际，祭祖可以祈求祖先保佑丰收。在这一天，家家户户都会备上鲜花、果品、酒食等，前往祖先墓地扫墓祭拜。还有“扫墓不祭祖”的说法，意味着即使没有祖先的坟墓，也要在家中祭拜，以示对祖先的尊敬。
祭蚕神
小满时节，蚕农们开始忙碌起来，为丰收做好准备。民间有“小满祭蚕神”的习俗，以祈求蚕神保佑蚕茧丰收。在这一天，蚕农们会准备好香烛、供品，前往蚕神庙祭祀。祭祀过程中，还要唱颂蚕神赞歌，以表达对蚕神的敬意。
祈雨祈晴
小满时节，雨水增多，对农作物的生长至关重要。民间有祈雨祈晴的习俗。在南方，人们会举行祈雨仪式，请求雨水滋润大地；在北方，则举行祈晴仪式，希望阳光充足，有利于农作物生长。
制作小满糕
小满糕是江南地区特有的传统糕点，寓意着小满时节五谷丰登。制作小满糕时，选用糯米粉、红枣、豆沙等原料，制作成圆形或方形，寓意团圆、丰收。在小满这一天，家家户户都会制作小满糕，用以祭祖、馈赠亲友。
尝鲜品新
小满时节，各种果实、蔬菜纷纷上市。民间有尝鲜品新的习俗，人们会品尝各种新鲜的食物，以庆祝丰收。最具特色的当属小满粳米，象征着小满时节五谷丰登。
插秧播种
小满时节，正值插秧播种的最佳时期。农民们开始忙碌起来，将秧苗插进稻田，为丰收奠定基础。在这一天，农民们还要举行插秧仪式，祈求五谷丰登。
祈愿婚姻美满
小满时节，民间还有祈愿婚姻美满的习俗。人们认为，在这一天举行婚礼，夫妻双方感情会更加美满。许多新人会选择在小满这一天举行婚礼，以求婚姻幸福。
小满时节的养生之道
小满时节，气温逐渐升高，人体易受暑湿侵袭。民间有养生之道的习俗。人们会注意饮食、起居，保持身体健康。在饮食上，多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、黄瓜、西瓜等；在起居上，保持室内通风，避免潮湿。
小满时节的民间风俗活动丰富多彩，这些习俗传承了中华民族的优秀文化，反映了人们对美好生活的向往。在小满这个充满生机与希望的季节里，让我们一起感受民间习俗的魅力，传承中华民族的传统文化。