以下是一些在婚姻不顺利时可以尝试的方法：
一、自身态度与行为方面
1. 积极沟通
夫妻双方应坦诚地交流彼此的感受、需求和期望。很多婚姻问题源于误解，每天安排一段专门的沟通时间，例如晚餐后，互相分享当天的想法。
学会倾听，在对方说话时不要打断，给予充分的关注和回应。
2. 调整心态
避免过度抱怨和指责。消极的态度只会让婚姻氛围更加压抑。尝试从积极的角度看待对方和婚姻中的问题，比如把对方的缺点看作是可以一起成长的点。
培养包容心，每个人都有不完美的地方，接受伴侣的不完美并尊重彼此的差异。
3. 自我提升
不断提升自己的个人魅力，包括外在形象和内在修养。例如学习新的知识技能，提升自己的气质。
注重情绪管理，在婚姻中保持冷静和理智，避免因为一时冲动说出伤害对方的话或做出冲动的行为。
二、关系修复方面
1. 重温美好回忆
一起翻看过去的照片、视频，回忆恋爱和新婚时的美好时光。这有助于唤起双方对彼此的爱意和感情。
重游曾经约会的地方，重新体验当时的浪漫氛围。
2. 创造新的共同经历
计划一次夫妻旅行，在新的环境中重新建立联系和默契。
共同学习一项新技能，如绘画、烹饪等，在合作中增进感情。
三、关于积德行善与婚姻运
1. 积德行善的内涵
在传统文化中，多积德行善被认为是一种提升自身能量和运势的方式。从现实角度看，当一个人积极做善事时，他的心态往往更加积极乐观，这种积极的心态也会影响到家庭关系。
例如，积极参与社区的公益活动，帮助他人解决困难。这不仅能让自己获得成就感，也能让自己的内心充满爱和善意，这种积极的情感会在家庭中传播。
2. 宗教与文化视角
在一些宗教信仰中，有专门关于婚姻和家庭的教义教导人们通过积德行善来改善婚姻状况。但从科学角度，目前并没有确凿证据表明积德行善会直接改变所谓的“婚姻运”，更多的是一种心理上的积极暗示和对行为准则的引导。
需要注意的是，如果婚姻中存在严重的伤害行为（如家庭暴力等），应该寻求专业的帮助，如心理咨询或者法律援助。