宿姓是中华姓氏之一，其来源多样，主要源于风姓、官位、地名等多个方面。以下将详细探讨宿姓的起源、迁徙与分布以及历史名人。
出自风姓，源于伏羲氏
宿姓主要源自上古伏羲氏的后代。周武王灭商建立周朝后，追封前代圣王的后人，其中远古伏羲氏的后人被封于宿（今山东省东平县东），并建立宿国。其公族后代遂以国名为姓，称宿姓，为当今宿氏的正宗。
伏羲氏作为上古时期的部族首领，其文化和影响力深远。宿姓通过这种方式与古代圣王的后代联系起来，体现了其历史悠久和文化传承的重要性。
出自南北朝时期的赐姓
南北朝时期，有朔方人叫若豆根的，被赐姓为宿氏。
这些赐姓事件表明宿姓在历史上曾受到多次封赏和认可，反映了宿姓在社会和政治中的重要地位。
出自鲜卑族的汉化改姓
北魏时期，鲜卑族有宿六斤氏部落，入中原后逐渐接受汉文化，宿六斤氏也按照汉人单姓的习惯将姓氏改为宿氏。鲜卑族的汉化改姓不仅体现了民族融合的历史进程，也反映了宿姓在民族交流中的重要作用。
最早的发祥地
山东省东平是最早的宿氏家族的发祥地，并在东平形成宿氏望族。东平作为宿姓的发祥地，不仅是宿姓家族的重要发源地，也是其文化传承的重要基地。
迁徙路线
汉朝时期，宿氏又在河南开辟新天地，并逐渐扩散到山西及江南和东北地区。宿姓的迁徙路线显示了其广泛的分布范围和强大的扩散能力，反映了宿姓在历史上的影响力和发展潜力。
宿伯
宿伯是孔子七十二贤之一，显示了宿姓在儒家文化中的重要地位。宿伯作为孔子七十二贤之一，其名声和影响力不仅局限于宿姓家族，也扩展到了整个儒家文化圈。
宿石
宿石是后魏吏部尚书，字幼聪明能干，为人忠义。他13岁时就在朝中作官，受到大小官员的赞扬。后来被王室看中，将他选为驸马，娶了上谷公主，升做吏部尚书，并被封为太原王。
宿石的事迹不仅展示了其个人的才华和忠诚，也反映了宿姓在历史上的重要地位和影响力。
宿进
宿进是明夹江（今属四川省）人，正德年间官至刑部员外郎。他为人忠耿，疾恶如仇，曾三次弹劾刘瑾，最终被廷杖革职。宿进的事迹显示了其坚定的政治立场和勇气，反映了宿姓家族在历史上的正直和勇敢。
宿姓的起源多样，主要源于风姓、官位、地名等多个方面。其最早的发祥地在山东省东平，并逐渐迁徙到河南、山西及江南和东北地区。历史上，宿姓涌现出许多杰出人物，如孔子七十二贤之一的宿伯、后魏吏部尚书宿石和明代刑部员外郎宿进，显示了宿姓在文化传承和政治领域中的重要地位。
宿姓的主要分布地包括：
1. 山东省：东平县、泰安市、莱芜市、临沂市、潍坊市等地。
2. 河北省：邯郸市、保定市、深州市、辛集市等地。
3. 河南省：商丘市、洛阳市等地。
4. 安徽省：亳州市。
5. 江苏省：宿迁市、徐州市等地。
6. 山西省：晋城市、长治市等地。
7. 湖北省：武汉市、荆州市等地。
8. 湖南省：长沙市、岳阳市等地。
9. 四川省：成都市、绵阳市等地。
10. 甘肃省：兰州市、天水市等地。
11. 辽宁省：沈阳市、大连市等地。
12. 黑龙江省：哈尔滨市、齐齐哈尔市等地。
宿姓的历史名人包括：
宿伯：孔子七十二贤之一，参见《芥子园画传》。
宿石：后魏吏部尚书，字幼聪明能干，为人忠义。13岁时就在朝中作官，受到大小官员的赞扬。后来被王室看中，将他选为驸马，娶了上谷公主，升做吏部尚书，并被封为太原王。
宿进：明夹江（今属四川省）人，正德年间官至刑部员外郎。他为人忠耿，疾恶如仇。当时刘瑾专权，他曾三次弹劾，没有结果，后来刘瑾图谋不轨，张永参奏，才把刘瑾处死。这时，宿进除了弹劾依附刘瑾的大臣王敞等人外，并建议对因反对刘瑾而死的人要从优抚恤，揭发刘瑾罪行的人要给予奖励，因此得罪了武帝，被廷杖革职。据载，宿进的后代因为宿的读音与“粟”字相同，改为粟姓。
宿瘤女：战国时齐国东郭采桑之女。齐闵王出游至东郭，百姓尽往观之，唯宿女采桑如故，王召问之，遂立为后。