立冬是中国二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始。民间有句俗语“立冬无雨一冬晴，立冬有雨一冬烂”，这句话不仅反映了古人对天气的观察，还蕴含了对农业生产的指导意义。
俗语解释
这句俗语的意思是，如果立冬当天没有下雨，那么整个冬季可能会以晴朗天气为主，阳光明媚的日子居多；相反，如果立冬当天下雨了，那么整个冬季可能会雨雪频繁，甚至出现“烂冬”的现象，即冬季雨雪交加、道路泥泞不堪、生活不便等情况。
农业生产的指导意义
从农业角度来看，“立冬无雨一冬晴”意味着冬季晴朗干燥，有利于农作物的越冬和来年的生长；而如果冬季雨雪频繁、气温偏低，则可能导致农作物受冻、减产甚至绝收，需要提防和做好相应的防御准备。
气候预测的依据
虽然这句俗语在一定程度上可以反映未来的气候趋势，但它并不是绝对准确的。气象变化受到多种因素的影响，包括全球气候变暖的趋势、局部天气系统的变化等。仅凭立冬当天的天气状况来判断整个冬季的冷暖干湿情况是不全面且不完全可靠的。
立冬的时间点
立冬通常出现在每年公历的11月7日至8日之间，表示冬季的开始。
气候特征
立冬标志着气候从秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。北方地区在立冬之前就已经开始很寒冷，而南方地区则要到冬至时才真正意义上开始冷起来。
地域差异
由于中国幅员辽阔，各地区之间存在一定的地域和气候差异。立冬到并不意味着全国各地都会在这一天统一进入冬季。例如，南方一些地区在立冬时仍然处于秋季。
“立冬无雨一冬晴，立冬有雨一冬烂”这句俗语反映了古人对立冬天气的观察和对未来气候的预测。虽然这句话在一定程度上可以反映未来的气候趋势，但它并不是绝对准确的。立冬标志着冬季的开始，但南北方的气候差异使得立冬并不等同于全国各地同时进入冬季。无论冬季是暖是寒，我们都应该做好应对气候变化的准备。
立冬是中国二十四节气中的第19个节气，标志着冬季的正式开始。自古以来，立冬不仅是一个自然现象，更蕴含着丰富的文化内涵和传统习俗。以下是一些立冬的传统习俗：
1. 天子迎冬：在古代，立冬是一个重要的节日，天子会出郊迎冬，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制，以示对天地万物的敬畏和感恩。
2. 祭祖饮宴：在中国部分地区，立冬有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，祈求上天赐给来年的丰年。
3. 立冬补冬：立冬后，人们会根据自己的身体状况和地域特色，选择适合的食物和方法来进行补充能量和抵御寒冷。北方人喜欢吃饺子、羊肉、狗肉等温补食物；南方人则爱吃鸡鸭鱼肉、麻油鸡、姜母鸭等热补食物。
4. 冬酿：立冬后气温降低，细菌不易繁殖，是制作各种佳酿的好时机，如米酒、黄酒、白酒等，这些酒不仅可以暖身驱寒，还可以增进食欲和消化。
5. 换羽绒服：在现代社会，立冬也是一个提醒人们换季保暖的标志，许多人会在立冬前后把夏季的衣物收起来，换上厚实的羽绒服或棉服。
6. 洗澡：在一些地方，立冬还有洗澡的习俗，人们认为洗澡可以去除身上的污垢和霉气，增强皮肤的抵抗力，迎接冬季的到来。
7. 扫疥：在上海，人们在立冬时有“扫疥”的习惯，洗药草香汤浴，希望一举把身上的寄生虫全部杀死，整个冬天不得疥疮。
8. 吃甘蔗、炒香饭：在汕头地区，立冬日有吃甘蔗的习俗，潮汕有句民间谚语说：“立冬食蔗不会齿痛”，意思是说在这天吃了甘蔗，可以保护牙齿，起到滋补的功效。岭南有些地方还有吃“炒香饭”的习俗。
这些习俗不仅体现了人们对自然的敬畏和顺应，也展示了中华民族丰富的饮食文化。
立冬是冬季的开始，标志着天气逐渐转冷，万物闭藏。在这个时节，养生尤为重要。以下是一些立冬后的养生建议：
立冬后的养生建议
起居：早睡晚起，保证充足的睡眠。随着太阳的升起和降落来调整作息，早睡以顺应天早黑阳气闭藏之早，晚起以应对天迟亮阳气升发之晚。
饮食：饮食要适量清淡，多吃温热性的食物，如羊肉、牛肉、核桃、栗子等，以温暖脾胃，补充阳气。
运动：选择中低强度的运动，如瑜伽、慢跑、游泳等，避免剧烈运动。运动前后及过程中要适量补充水分。
保暖：及时添衣保暖，注意室内外温差，避免体温急剧变化。
立冬后的饮食建议
多吃温热性食物：如羊肉、牛肉、核桃、栗子等，以补充阳气。
适量摄入高蛋白食物：如鱼类、乳类、豆类，以增强身体御寒能力。
通过以上方法，可以有效地在立冬后保持身体健康，抵御寒冷。
立冬是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始。立冬后的天气变化是判断冬季气候的重要依据。以下是一些判断立冬后天气是否寒冷的方法：
立冬后的气候特点
气温下降：立冬后，随着冷空气的加强，气温下降的趋势加快。中国大部分地区降水显著减少，空气一般渐趋干燥。
降水减少：立冬前后，我国大部分地区的降水显著减少，空气逐渐干燥。
霜冻和雾的出现：立冬后，北方地区冷空气频繁，霜冻现象逐渐增多。
判断天气寒冷的方法
看天气：立冬当天的天气状况，被视为是判断冬季冷暖的重要依据。如果立冬当天打雷，则预示着气候异常，可能会有反春的现象发生。
看物候：立冬有三候，分别是：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃”。这些现象的出现，都是冬季和严寒到来的标志。
看风向：立冬时的风向，往往被视为判断冬季冷暖和雨雪多少的重要参考指标。如果立冬当天刮起北风，往往意味着来自北方的冷空气势力比较大，可能会带来极端的降雪天气。
通过观察立冬当天的天气状况、物候变化以及风向，我们可以对立冬后的天气冷暖有一个大致的判断。需要注意的是，这些方法并不是百分之百准确，因为气候系统具有复杂性和不确定性。