畲族三月三是中国畲族的传统节日，具有丰富的文化背景和历史意义。以下将详细介绍畲族三月三的日期、名称、起源、节日活动及其文化意义。
日期
畲族三月三固定的农历三月初三。
名称
畲族三月三又称为“乌饭节”。
纪念畲族英雄雷万兴
相传在唐高宗总章年间，畲族英雄雷万兴领导义军反抗唐王朝，被官军围困在大山里，粮断援绝。在隆冬季节，雷万兴发现一种叫乌稔的野生植物，其果实香甜可口，便传令全军采集，解决了军粮问题，并于三月初三杀出重围，取得胜利。
雷万兴的胜利不仅是对畲族的巨大鼓舞，也成为畲族三月三节日的重要历史背景。这一事件象征着畲族的坚韧和智慧，纪念雷万兴成为节日的重要主题。
乌稔果的神奇作用
在围困期间，畲军采集乌稔果充饥，熬过了艰难时期。后来，畲族人民为了纪念这一历史事件，每年三月初三都会采集乌稔叶，蒸制乌米饭，以示纪念。
乌稔果的神奇作用不仅解决了当时的饥饿问题，还成为畲族文化中的一个重要符号，象征着对自然的感恩和对祖先的缅怀。
其他传说
除了纪念雷万兴外，畲族三月三还有其他传说，如纪念盘瓠、驱虫蚁等。这些传说丰富了畲族三月三的文化内涵，反映了畲族人民在不同历史时期的生存智慧和精神追求。
吃乌米饭
畲族三月三最重要的习俗之一是吃乌米饭，这是用乌稔树的嫩叶制成的染料染色后的糯米饭，象征着对祖先的缅怀和感恩自然的情感。乌米饭不仅是节日的食物，更是文化的象征，体现了畲族人民对自然的敬畏和对祖先的纪念。
对歌
对歌是畲族三月三的重要活动，未婚的年轻男女会在这一天互相对歌，寻找自己的如意郎君。对歌活动不仅丰富了节日的文化内涵，也为畲族青年提供了交流和互动的机会，促进了文化的传承和发展。
祭祀
畲族三月三也是祭祀祖先的日子，村民会在宗祠内举办祭祀活动，祈求来年的丰收和平安。祭祀活动是畲族文化的重要组成部分，体现了畲族人民对祖先的敬仰和对未来的祈愿。
非物质文化遗产
2008年，畲族三月三被列入第二批国家级非物质文化遗产名录，成为畲族文化的重要代表。这一认定不仅提升了畲族三月三的文化地位，也为保护和传承畲族文化提供了有力支持。
文化交流和融合
畲族三月三不仅是畲族的节日，也成为畲汉同胞团结和睦、共同欢庆的盛会，促进了民族文化的交流和融合。通过节日活动，畲族与其他民族的文化得以交流，增强了民族团结，促进了文化的多样性和包容性。
畲族三月三不仅是畲族的重要传统节日，具有丰富的文化内涵和历史意义，也是中华民族文化多样性的重要体现。通过吃乌米饭、对歌和祭祀等活动，畲族人民表达了对祖先的缅怀和对自然的感恩，同时也促进了文化的传承和发展。
畲族三月三，又称“乌饭节”或“对歌节”，是畲族人民的重要传统节日，拥有丰富的文化内涵和独特的习俗。以下是畲族三月三的传统习俗：
祭祀祖先
活动内容：畲族人民在三月三这一天会举行盛大的祭祀活动，缅怀祖先，表达对先人的敬仰和怀念之情。祭祀仪式通常包括设祭坛、献祭品、诵读祭文等环节。
吃乌米饭
制作方法：乌米饭是畲族三月三的传统食品，用乌稔叶的汁液浸泡糯米，蒸煮而成。乌米饭色泽乌黑，香气扑鼻，寓意着丰收和吉祥。
传说故事：关于乌米饭的起源，有一个流传甚广的故事。相传唐代畲族英雄雷万兴在抗击官军的战斗中，因粮食短缺而采摘乌稔果充饥，最终取得胜利。为了纪念这一历史事件，畲族人民在每年三月三制作乌米饭。
对歌
活动形式：对歌是畲族三月三最具特色的活动之一，青年男女通过歌唱来表达情感，寻找意中人。对歌的内容丰富多样，包括情歌、叙事歌、历史歌等。
体育竞技
活动项目：畲族三月三还会举行各种体育竞技活动，如押加比赛、竹竿舞、操石磉等。这些活动不仅丰富了节日的气氛，也体现了畲族人民的勇敢和智慧。
舞蹈表演
舞蹈种类：畲族三月三的舞蹈表演丰富多彩，包括巫舞、金斗洋武术、竹竿舞等。这些舞蹈不仅展示了畲族独特的艺术魅力，也蕴含着深厚的文化内涵。
其他习俗
踏青：畲族人民在三月三这一天会外出踏青，欣赏大自然的美景，感受春天的气息。
婚嫁：三月三也是畲族青年男女选择结婚的好日子，许多家庭会在这一天举办婚礼，庆祝新生活的开始。
畲族三月三与汉族三月三的异同如下：
节日起源
畲族三月三：
纪念英雄雷万兴：相传唐代畲族英雄雷万兴率起义军抗击官军围剿，以乌稔果充饥而军威大振，于农历三月初三这天突围成功，连战连捷。畲民为纪念此事，每年三月三要吃乌米饭，集会对歌。
谷米生日：畲族认为三月三是谷米的生日，因此家家户户都要吃乌米饭。
黄帝诞辰：部分畲族群众认为三月三是黄帝的诞辰，因此将其视为重大节日。
汉族三月三：
上巳节：三月三古称上巳节，是一个纪念黄帝的节日。相传三月三是黄帝的诞辰，中国自古有“二月二,龙抬头;三月三,生轩辕”的说法。
祭祀与踏青：汉族三月三的习俗包括水边祭祀、洗濯祓除、郊外游春等。
节日习俗
畲族三月三：
吃乌米饭：家家户户用乌稔叶汁染黑糯米，蒸成乌米饭。
祭祀祖先：家家宰杀牲口，祭祀祖先。
对歌与舞蹈：举行歌会，青年男女对歌传情，跳起火把舞、木拍灵刀舞、竹竿舞、龙灯舞、狮子舞、鱼灯舞等。
民间竞技：进行问凳、操石磉、腹顶棍、操杠、赶野猪等畲族民间竞技。
汉族三月三：
吃地菜煮鸡蛋：在江汉流域，有“三月三，地(荠)菜煮鸡蛋”的习俗，传说可以驱鬼保平安。
祭祀与踏青：进行祭祀活动，男女出游踏青，唐代诗人杜甫和宋代欧阳修的诗句都描述了这一习俗。
歌会与娱乐：部分地区有歌会、舞龙舞狮等活动。
文化意义
畲族三月三：
民族认同：三月三是畲族最重要的传统节日之一，具有浓厚的民族特色，是畲族文化的重要组成部分。
历史传承：通过节日活动，畲族人民传承和弘扬了祖先的英勇事迹和文化传统。
汉族三月三：
文化传承：三月三作为汉族的传统节日，承载了丰富的历史文化内涵，体现了中华民族的传统文化。
社会交往：节日活动促进了人们之间的交流与互动，增强了社会的凝聚力。
畲族三月三在现代社会中的传承方式主要包括以下几个方面：
1. 文化活动与节庆：
各地畲族社区在三月三期间举办各种文化活动和节庆，如民歌节、盘歌赛、舞会、篝火晚会等。这些活动不仅保留了传统的习俗，还融入了现代元素，吸引了更多年轻人的参与。
例如，浙江景宁畲族自治县的“三月三”活动已经走上常规化、档次化之路，成为展示畲族文化的重要平台。
2. 非物质文化遗产保护：
2008年，畲族三月三被列入第二批国家级非物质文化遗产名录。各级和文化部门加大对这一节日的保护和推广力度，通过举办各种文化活动和节庆活动，让更多人了解和传承畲族的传统文化。
3. 教育与宣传：
畲族三月三的传承不仅限于节庆活动，还通过教育和宣传的方式进行。许多学校和文化机构开设相关课程，教授畲族的历史、文化和传统技艺，增强年轻一代的文化认同感。
4. 创新与发展：
在保持传统的基础上，畲族三月三不断融入新的元素和形式。例如，现代的三月三活动不仅包括传统的对歌、吃乌饭等习俗，还增加了现代音乐、舞蹈、时装秀等元素，使其更加符合现代审美和年轻人的兴趣。
5. 旅游与文化交流：
旅游业的发展使得三月三成为展示畲族文化的窗口，吸引了大量游客前来体验。通过旅游和文化交流，畲族三月三的影响力得以扩大，促进了民族团结和文化传播。