秋分是二十四节气之一，通常在每年的9月22日或23日。它不仅是秋季的一个重要节气，还承载了丰富的文化和历史意义。以下将详细解答秋分是否是丰收节以及它的别名。
秋分与中国农民丰收节
设立背景：2018年6月21日，中华人民共和国国务院发布批复，同意自2018年起，将每年秋分设立为“中国农民丰收节”，这是国家层面专为农民设立的节日。
节日活动：秋分作为“中国农民丰收节”，节日活动包括文艺汇演与农事竞赛，旨在展示农业的丰收成果，提升农民的荣誉感、幸福感和获得感。
秋分与丰收的关系
农事活动：秋分时节，全国大部分地区进入秋收季，农民忙于抢收秋收作物，适时早播冬作物，为来年丰产奠定基础。
气象变化：秋分后，太阳直射点南移，北半球昼短夜长，气温逐渐下降，昼夜温差加大，正是收获的大好时节。
秋分的传统名称
祭月节：秋分曾是传统的“祭月节”，古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。
平分秋季：秋分意为“平分秋色”，表示秋季90天的中间，昼夜平分。
秋分的现代名称
中国农民丰收节：自2018年起，秋分被设立为“中国农民丰收节”，这是第一个在国家层面专门为农民设立的节日。
其他别名：秋分还有其他别名，如“拜秋”、“秋分种麦正当时”等，表示秋季收获和播种的重要时间节点。
秋分不仅是二十四节气之一，表示秋季的中期和昼夜平分，还承载了丰富的文化和历史意义。自2018年起，秋分被设立为“中国农民丰收节”，旨在展示农业的丰收成果，提升农民的荣誉感、幸福感和获得感。秋分还有许多别名，如“祭月节”和“平分秋季”，这些名称反映了其在不同文化和历史背景下的多重意义。
秋分是中国二十四节气中的第十六个节气，标志着秋季的正式开始。在这一天，有许多传统习俗，以下是一些常见的秋分习俗：
秋分传统习俗
秋祭月：秋分曾是传统的“祭月节”，古人会在这一天祭拜月亮，祈求月神降福人间。现在的中秋节就是由传统的“祭月节”演变而来。
吃秋菜：在岭南地区，人们会在秋分这一天采摘野苋菜（秋碧蒿），与鱼片一起煮成“秋汤”，寓意家宅安宁，身壮力健。
送秋牛：秋分时节，民间会挨家挨户送“秋牛图”，图上印有全年农历节气和农夫耕田图样，送图者会即兴说唱秋耕和吉祥的话语，增添节日喜庆气氛。
粘雀子嘴：秋分这一天，农民会放假休息，每家都会煮汤圆食用，并将不用包心的汤圆放在室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，以防止雀子破坏庄稼。
放风筝：秋分期间是放风筝的好时机，人们会在这一天放风筝，寓意步步高升，生活美好圆满。
秋分习俗的由来
秋祭月：古代帝王有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗，北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。
吃秋菜：秋菜是一种野苋菜，富含多种营养成分，人们相信吃秋菜可以清热解毒、利尿、止痛、明目，增强抗病能力。
送秋牛：送秋牛图是秋分时节的传统活动，送图者多为民间善言唱者，他们通过说唱秋耕和吉祥的话语，传播农时知识，增添节日喜庆气氛。
秋分习俗不仅体现了人们对自然的敬畏和感恩，也蕴含了对健康、平安和丰收的美好祈愿。这些习俗代代相传，成为了中华文化中不可或缺的一部分。
秋分时节，昼夜平分，标志着秋季的正式开始。气温逐渐下降，寒凉气息加重，凉而燥现象逐渐增多。为预防凉燥，增强体质，提升抗病能力，可以从以下几个方面进行养生：
调整饮食
滋阴润燥：多吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等食物，以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。
少辛增酸：适当食用一些温补食物，如羊肉、牛肉，但不宜过补，以免生燥。增加酸味食物如葡萄、石榴、苹果等，以收敛阴液以生津。
适量运动
选择适当的运动方式：如太极拳、八段锦、骑自行车、慢跑、登山等，增强体质，提高抗病能力。但运动量不宜过大，以防出汗过多，耗损阳气。
保持心情舒畅
调节情绪：保持乐观的心态，避免情绪波动过大。可以通过听音乐、练习书法、绘画等方式放松心情。
注意防寒保暖
适时添衣：随着天气逐渐转凉，要注意适时增添衣物，防止感冒。尤其是老人、孩子和体质较弱的人群，更应注意保暖。
保证充足睡眠
早睡早起：调整作息时间，适应自然界阳气的收敛，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力的提升。
秋分与春分的主要不同点在于它们在一年中的时间、气候特征、昼夜长短以及文化意义等方面存在显著差异。以下是秋分与春分的具体区别：
时间
春分：通常在每年的3月20日或21日，标志着春季的开始。
秋分：通常在每年的9月22日、23日或24日，标志着秋季的开始。
气候特征
春分：气温逐渐回升，严寒已经逝去，尤其是在华北地区和黄淮平原，日平均气温几乎与多雨的沿江江南地区同时升达10℃以上，进入明媚的春季。
秋分：气温逐渐下降，凉爽的秋季到来，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。
昼夜长短
春分：昼夜等长，全球各地几乎昼夜等长（不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影）。
秋分：昼夜等长，太阳直射地球赤道，昼夜相等。此后，北半球各地昼短夜长，南半球各地昼长夜短。
文化意义
春分：标志着春天的正式到来，代表着生机勃发和希望的开始。人们会祈求万物复苏、风调雨顺、国泰民安。
秋分：代表着丰收与感恩。人们会感谢大地的馈赠，同时希望来年风调雨顺、五谷丰登。