端午节作为中国传统文化中的重要节日，有着丰富的习俗和一些需要注意的禁忌。以下是关于端午节是否可以回娘家过节以及相关的禁忌信息。
可以回娘家过节
普遍习俗：在大部分地区，端午节是一个重要的节日，已婚女儿会带着丈夫和孩子回到娘家过节，这被称为“归宁”或“躲端午”。
历史背景：从唐朝开始到清末，端午节回娘家的习俗就已经存在。古代女儿出嫁后，难得见到父母，因此端午节成为了一个特别的日子，让她们得以回娘家团聚。
不可以回娘家过节
地方习俗：在一些地方，尤其是山东地区，有端午节不能回娘家的说法。认为女儿出嫁后，在端午节回娘家会带来霉运，甚至影响家人的健康。
具体禁忌：例如，有地方认为端午节吃了娘家的粽子会对亲人不利，甚至“全家死得都不剩”。
不说“快乐”
文化背景：端午节是纪念屈原的日子，因此在这一天与亲友见面时，不宜互道“端午节快乐”，而应该说“端午安康”。
传统习俗：古代认为端午节这天阳气最盛，阴气开始滋生，阴阳相争，因此不吉利，不宜庆祝。
不做某些事情
行房事：端午节期间禁止行房事，特别是九毒日期间，容易“毒”气侵身，损害健康。
睡午觉：端午节午睡会变成“黄昏睡”，事业运势会下降。
不吃某些食物
娘家粽子：端午节禁止吃娘家粽子，因为吃娘家粽子对亲人不利，甚至有“端午吃了娘家粽，死得全家都不剩”的说法。
隔夜菜：端午节期间不宜吃隔夜菜，因为五毒和病菌活跃，容易变质，影响健康。
不去某些地方
野外游泳：端午节期间忌游泳，尤其是在南方一些地区，认为这一天下水会与不吉利的水神冲突。
阴暗潮湿地方：端午节期间不宜去阴暗潮湿的地方，因为这些地方毒虫多，容易受伤或得病。
端午节是否可以回娘家过节，各地风俗习惯有所不同。在一些地方，端午节有女儿回娘家的习俗，而在另一些地方则有不能回娘家的禁忌。端午节期间还有一些需要注意的禁忌，如不说“快乐”、不做某些事情、不吃某些食物、不去某些地方等。了解这些习俗和禁忌，可以帮助我们更好地庆祝这个传统节日，感受传统文化的魅力。
端午节的传统习俗丰富多彩，主要包括以下几个方面：
1. 赛龙舟：赛龙舟是端午节最具代表性的活动之一，起源于古时楚国人为了纪念屈原而划船追赶拯救他的传说。
2. 吃粽子：粽子是端午节的传统食品，相传是为了防止鱼虾噬咬屈原的遗体而包裹糯米和其他食材制成的。
3. 挂艾草与菖蒲：在端午节，人们会在门上悬挂艾草和菖蒲，认为它们具有驱邪避疫的作用。
4. 佩香囊：香囊内装有朱砂、雄黄等中草药，佩戴在身上可以驱虫避瘟，尤其是儿童佩戴香囊有辟邪驱瘟之意。
5. 点雄黄酒：雄黄酒被认为有杀菌驱虫的功效，人们在端午节时会饮用雄黄酒或将其涂抹在儿童的额头、耳鼻等处，以驱除蚊虫和邪气。
6. 系五色绳：五色绳由青、红、白、黑、黄五种颜色的丝线编织而成，系在手腕或脚腕上，寓意驱邪避灾、保佑平安。
7. 洗草药水：端午节当天，人们会用草药煮水沐浴，认为这样可以驱除疾病和邪气。
8. 祭祖：端午节也是祭祖的重要时刻，人们通过祭祀活动表达对祖先的敬仰和怀念。
9. 放纸鸢：在一些地区，端午节放风筝也是一种传统习俗，寓意放走晦气，祈求平安。
10. 采药：端午节期间，人们会采集草药，用于制作药酒或沐浴，以驱除疾病和邪气。
端午节期间，家庭聚餐可以选择以下食谱，这些菜肴荤素搭配，营养均衡，适合全家享用：
端午节家宴推荐食谱
1. 清蒸鲈鱼：
材料：鲈鱼1条，姜5片，葱1根，料酒适量，蒸鱼豉油2勺。
做法：鲈鱼洗净，用刀在两侧各划3刀，用葱、姜和料酒腌制15分钟；葱切葱丝，姜切片；将腌制好的鲈鱼放在蒸锅上，蒸约10分钟，至用筷子可以轻松插入鱼身最厚处为宜，然后取出，倒掉汤汁；葱丝和姜丝洗一下，放在鱼身上，淋上蒸鱼豉油；锅里下入油，大火烧热，淋在葱和姜上面，即可开吃。
2. 蒜蓉烤生蚝：
材料：新鲜生蚝若干，大蒜数瓣，食用油、盐适量，生抽、蚝油适量，小米辣少许，香菜、葱花少许。
做法：将生蚝外壳刷洗干净，用刀或专用工具撬开生蚝，保留较深的一半壳作为容器；大量蒜瓣剁成蒜蓉，加入适量的油、少许盐、少许糖调匀；将蒜蓉酱均匀地铺在每个生蚝肉上；预热烤箱至200°C，将生蚝放在烤盘上，放入烤箱中层，烤约10-15分钟，直到蒜蓉金黄且生蚝熟透；出炉后撒上葱花或香菜提香即可。
3. 白灼花螺：
材料：新鲜花螺500克，姜几片，葱2根切段，小米辣1个，蒜1个切末，料酒少许，生抽适量，油、盐适量。
做法：花螺用盐搓洗，反复冲洗3-4次，以彻底清除泥沙；姜去皮切片；锅中加足量清水，放入姜片及3勺料酒，大火烧开后，放入清洗干净的花螺；待水再次沸腾，煮至花螺的螺肉突起，粘连壳的螺片自然脱落，表明已熟；迅速将煮好的花螺捞出，用冷水稍冲以保持螺肉紧致，然后沥干水分装盘；通常搭配芥末酱油作为蘸料，也可根据个人口味调制其他蘸料；将蘸料与花螺一同上桌，即可享受美味。
4. 茄汁大虾：
材料：大虾500克，番茄酱4大勺，大蒜几瓣，姜丝，葱花少许，料酒1大勺，黑胡椒粉适量，盐、糖适量，水淀粉、食用油适量。
做法：大虾洗净，剪去须脚，开背去虾线，用蒜末、米酒、黑胡椒粉腌制15分钟；将番茄酱、适量水、盐、糖调和备用；热锅冷油，下蒜末爆香，加入之前调好的茄汁调料，烧开；把腌好的虾加入锅中，盖上盖子焖煮至虾变红，熟透；用水淀粉勾芡，翻炒均匀，使虾均匀裹上茄汁；出锅前撒上葱花，翻炒均匀即可装盘。
5. 凉拌牛肚：
材料：牛肚500克（已煮熟），大蒜几瓣，捣成蒜泥，青红椒各1个，切丝，香菜适量，切段，生抽、香醋、糖、盐适量，辣椒油、花椒油、香油适量。
做法：牛肚切成薄片或条，用开水快速焯烫后捞出，过凉水，沥干水分；在一个大碗中，加入蒜泥、生抽、香醋、糖、盐、辣椒油、花椒油和香油，调成凉拌汁；将牛肚、青红椒丝、香菜段加入碗中，与调好的凉拌汁充分拌匀；放入冰箱冷藏片刻，让味道更加入味，食用前拌匀即可。
6. 蒜蓉空心菜：
材料：空心菜，蒜末，盐，鸡精，水适量。
做法：空心菜洗净摘成合适大小；热锅放油，小火爆香蒜末，放入空心菜梗翻炒一下，再倒入空心菜叶翻炒2分钟，放入鸡精即可出锅。
端午节家宴其他推荐
1. 五花肉炒豆干：
材料：五花肉，豆干，青红椒，蒜末，姜末，生抽，老抽，料酒，盐，糖。
做法：五花肉切片，豆干切条，青红椒切丝；锅中放油，下蒜末、姜末爆香，加入五花肉翻炒至微黄；加入豆干和青红椒，加入生抽、老抽、料酒、盐、糖调味，翻炒均匀即可。
2. 糖醋鱼块：
材料：鱼块，葱姜蒜，红辣椒，盐，糖，醋，料酒，生抽，淀粉。
做法：鱼块洗净切块，用盐、料酒腌制片刻；葱姜蒜切末，红辣椒切段备用；锅中烧热油，将鱼块两面煎至金黄；加入糖醋汁（糖、醋按2:1的比例混合），小火慢炖至汁浓稠；最后加入葱姜蒜末和红辣椒段翻炒均匀即可。
3. 素炒时蔬：
材料：时令蔬菜（如西兰花、茄子、豆角等），大蒜，盐，鸡精等调味品适量。
做法：选用新鲜时蔬，洗净切段备用；锅中烧热油，放入大蒜煸炒蔬菜；根据时令和口味加入适量的盐和鸡精调味即可。
4. 红烧肉块配米饭：
材料：五花肉，生姜，葱段，酱油，冰糖等调味品适量。
做法：将五花肉焯水去血沫后，放入锅中加入生姜葱段爆香，加入酱油和冰糖煸炒至五花肉上色；加入适量的水或高汤炖煮至熟软即可配米饭食用。
5. 蒜蓉蒸蔬菜海鲜汤：
材料：海鲜类（如虾仁、蟹肉等），大蒜蓉，生姜片，盐，鸡精等调味品适量，清水或高汤适量，蔬菜（如青菜、豆皮等）。
做法：将海鲜类处理干净备用，锅中烧热油，加入大蒜蓉和生姜片煸炒出香味后加入适量的清水或高汤烧开；放入蔬菜煮熟后倒入盛有海鲜类的容器中蒸制即可；可根据个人口味加入盐和鸡精调味。
端午节作为中国的传统节日，各地都有丰富多彩的习俗。以下是一些不同地区的端午节习俗：
湖北省
黄冈市：巴河镇迎傩人，花冠文身，鸣金逐疫。
宜昌市秭归县：端午竞渡，五月十三、十四、十五三日特盛，有祭祀、招魂等活动，还有晒水给小孩洗澡的习俗。
湖南省
攸县：孕妇家富者用花币酒食，贫者备鸡酒，以竹夹楮钱，供于龙舟之龙首前祈求安产。
岳州府：竞渡以为禳灾、去疾，作草船泛水，称为“送瘟”。
福建省
福州：媳妇于是日以寿衣、鞋袜、团粽、扇子进献公婆。
上杭县：端午用小艇缚芦苇作龙形戏于水滨，称为竞渡。
广东省
从化县：端午节正午以烧符水洗手眼后，泼洒于道，称为“送灾难”。
新兴县：各家各从其邻近庙宇鼓吹迎导神像出巡，巫师并以法水、贴符驱逐邪魅。
海南省
龙舟竞渡：海南各处都会举办龙舟竞渡等活动。
洗龙水和洗草药澡：除了与内地相同的赛龙舟、吃粽子、挂菖蒲和艾草，还有一个海岛百姓都熟知的内容，就是洗龙水和洗草药澡。
台湾
挂菖蒲、艾草和贴钟馗画像：成人饮雄黄酒，小孩子佩香包，这些据说都有避邪保平安的作用。
江苏省
嘉定县：不论贫富，必买石首鱼(俗称鳇鱼)煮食。
南京：各家皆以清水一盒，加入少许雄黄，鹅眼钱两枚，合家大小均用此水洗眼，称为“破火眼”。
四川省
石柱：有“出端午佬”的习俗，由四人以两根竹竿抬起一张铺有红毯的大方桌，毯上用竹篾编一个骑虎的道士，敲锣打鼓，街游行。
乐山、新津：端午赛龙舟时，还举行盛大商品交易会。
浙江省
桐庐县：乡塾之学童，端午节具礼于师长，称之“衣丝”。
建昌府：午节用百草水洗浴，以防止疥疮。
江西省
建昌府：端午节用百草水洗浴，以防止疥疮。
新昌县：以雄黄、丹砂酒中饮之，称之“开眼”。