在暮色苍茫中，我从墓地回来，心中不禁泛起一丝阴凉。关于如何驱散这股阴气，以及上坟的讲究和时间选择，这里有一些建议和传统习俗。
墓地归来如何去阴气
1. 沐浴净身
从墓地归来后，首先应当进行沐浴净身，以去除身上的阴气。沐浴时，可以选用具有净化功效的植物精油，如薰衣草、迷迭香等，这些植物具有舒缓情绪、驱散阴气的功效。
2. 佩戴护身符
在回家途中，可以佩戴护身符或挂件，如五帝钱、平安符等，这些具有驱邪避凶的寓意，有助于减轻阴气的影响。
3. 喷洒净化喷雾
在家中或车内，可以喷洒一些净化喷雾，如香薰喷雾、净化喷雾等，这些喷雾具有驱邪、净化空气的作用。
4. 食用驱邪食物
在家中备一些驱邪食物，如大蒜、生姜、辣椒等，这些食物具有驱邪、提升阳气的作用。
5. 烧香拜佛
在家中烧香拜佛，可以缓解因墓地归来带来的阴气。可以选择在家中设一尊佛像，每天烧香拜佛，以祈求平安。
上坟有什么讲究
1. 选择合适的时间
上坟的时间选择至关重要，通常以清明节、中元节、寒衣节等传统节日为宜。在这些日子里，祖先的灵魂会回到人间，与子孙相聚。
2. 准备供品
上坟时，要准备一些供品，如水果、糕点、酒水等，以表达对祖先的敬意和怀念之情。
3. 穿着得体
上坟时，穿着要得体，不宜穿着过于鲜艳或暴露的服装。最好穿着黑色、白色或素色衣物，以示对祖先的尊重。
4. 祭祀仪式
祭祀仪式要庄重、。首先要整理墓地，然后点燃香烛、摆放供品，接着进行祭拜，最后烧纸钱、放鞭炮。
5. 注意礼仪
上坟时，要注意礼仪，如给祖先磕头、鞠躬等。要保持肃穆，不要大声喧哗。
6. 保持清洁
上坟过程中，要保持墓地整洁，不要随意丢弃垃圾。离开时，要将墓地整理干净，以表达对祖先的敬意。
上坟时间的选择
1. 清明节
清明节是我国传统的祭祖节日，一般在每年的公历4月4日至6日之间。在这一天，人们会纷纷回到家乡，祭拜祖先。
2. 中元节
中元节，又称鬼节，是我国传统的祭祀节日，一般在农历七月十五日。在这一天，人们会举行祭祀活动，祭拜祖先。
3. 寒衣节
寒衣节，又称寒食节，是我国传统的祭祀节日，一般在农历十月初一。在这一天，人们会祭拜祖先，祈求祖先保佑。
4. 冬至
冬至是我国传统的节气，一般在每年的公历12月21日至23日之间。在这一天，人们会举行祭祀活动，祭拜祖先。
从墓地回来如何去阴气，以及上坟的讲究和时间选择，都是我们在祭祖过程中需要注意的问题。遵循传统习俗，表达对祖先的敬意和怀念之情，让我们的心灵得到净化和升华。