立秋，是我国二十四节气之一，标志着夏去秋来，天气逐渐转凉。在这个时节，人们有许多禁忌和习俗，那么立秋能做什么，不能做什么呢？下面，我们就来了解一下立秋的禁忌与习俗。
立秋的禁忌
1. 禁忌穿红衣
在立秋这一天，有些地方有穿红衣的禁忌。据说，穿红衣会招来是非，不利于家庭和睦。立秋这天，人们不宜穿红衣。
2. 禁忌剪头发
立秋这天，剪头发被认为是不吉利的。因为头发象征着生命力，剪头发意味着削弱生命力。立秋这天，人们不宜剪头发。
3. 禁忌吵架
立秋这天，人们不宜吵架。因为吵架会破坏家庭和睦，影响身体健康。立秋这天，保持心情舒畅，有利于身体健康。
4. 禁忌熬夜
立秋时节，天气逐渐转凉，人体抵抗力下降。熬夜会消耗人体阳气，导致身体虚弱。立秋这天，人们不宜熬夜。
5. 禁忌食用辛辣食物
立秋时节，天气转凉，人体容易受到寒邪侵袭。食用辛辣食物会加重身体负担，导致身体不适。立秋这天，人们不宜食用辛辣食物。
立秋的习俗
1. 吃秋桃
立秋这天，有些地方有吃秋桃的习俗。秋桃寓意着丰收，吃秋桃可以祈求家庭幸福、身体健康。
2. 吃立秋果
立秋这天，人们会吃一些应季的水果，如葡萄、柿子等。这些水果富含营养，有助于增强体质。
3. 贴秋膘
立秋后，天气逐渐转凉，人们会开始贴秋膘，增加体重，为过冬储备能量。
4. 立秋贴秋膘
立秋这天，人们会吃一些油腻的食物，如红烧肉、炖鸡等，以增加体重，为过冬储备能量。
5. 立秋晒秋
立秋时节，天气晴朗，阳光充足。人们会利用这个时机晒晒衣物、被子等，以驱除潮气，保持衣物干燥。
6. 立秋赏月
立秋时节，月色皎洁。人们会赏月、吟诗、品茗，感受秋天的美好。
7. 立秋登高
立秋这天，人们会登高望远，欣赏秋景，放松心情。
8. 立秋贴秋联
立秋时节，人们会贴上秋联，祈求家庭幸福、事业顺利。
立秋这天，人们有许多禁忌和习俗。了解这些禁忌和习俗，有助于我们更好地度过这个美好的时节。在享受立秋带来的喜悦的也要注意身体健康，保持良好的生活习惯。