白露是二十四节气中的第十五个节气，标志着秋季的深入和气温的逐渐下降。了解2025年白露的具体日期和相关的气候特点、传统习俗，可以帮助我们更好地适应季节变化，保持身体健康。
2025年白露的日期
2025年白露的时间是9月7日16:51:41。白露作为秋季的第三个节气，通常在公历9月7日或8日交节，标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。2025年的白露日期正好符合这一规律。
气温变化
白露时节，气温明显下降，昼夜温差较大。白天的气温仍然较高，但傍晚后气温迅速下降，夜间常感到凉意。
降水和湿度
白露时节，空气中的水汽蒸发后凝结成露水，空气湿度较大。夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气南下逐渐频繁。
收清露
白露时节，民间有“收清露”的习俗。人们认为秋露具有神奇的功效，可以煎煮服用，具有清热解毒、润肺止咳等功效。收清露不仅是一种传统习俗，还反映了古人对自然界的敬畏和对健康的追求。
饮白露茶
白露茶是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样干涩味苦，口感甘醇。
饮白露茶不仅是一种饮食习惯，还能起到清热降火、提神醒脑的作用，深受老茶客的喜爱。
吃龙眼
在福建福州等地，有“白露必吃龙眼”的习俗。龙眼具有益气补脾、养血安神等多种功效，白露时节龙眼个大味甜，是食用的最佳时期。吃龙眼不仅是一种美食享受，还能滋补身体，特别是在白露时节，龙眼的效果尤为显著。
2025年白露的时间是9月7日16:51:41。白露时节，气温明显下降，昼夜温差较大，空气湿度增加，降水量有所增多。白露的传统习俗包括收清露、饮白露茶和吃龙眼等，这些习俗不仅体现了人们对自然变化的敏感和敬畏，也丰富了人们的生活和文化内涵。了解这些信息，可以帮助我们更好地适应季节变化，保持身体健康。
白露确实是二十四节气中的第15个节气，通常在每年的公历9月7日至9日之间交节。它标志着天气开始转凉，进入秋季的正式阶段。
白露节气的含义
白露是秋季的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。太阳到达黄经165度，斗指癸，阴气渐重，露凝而白，故名“白露”。
气候特点
气温变化：白露节气后，气温迅速下降，昼夜温差增大。白天虽然可能还比较温暖，但夜晚气温明显降低，有时甚至会感到丝丝凉意。
露水形成：随着夜晚气温降低，空气中的水汽遇冷凝结成小水珠，附着在地面和植物表面，形成露水。露水的出现标志着天气开始变得干燥，空气中的湿度逐渐降低。
候鸟迁徙：白露时节，许多候鸟开始迁徙。大雁、燕子等鸟类成群结队地飞往南方温暖的地区过冬。
农事活动
白露时节，正是中国各地大忙时节。东北地区开始收获谷子、高梁和大豆，一些地方开始采摘新棉；华北地区此时也是秋收大忙季节，各种大秋作物已经成熟，开始进行收获；西北地区开始播种冬小麦；西南地区到处呈现忙碌的景象，水稻和谷子得抓紧时间收割。
养生保健
白露时节，天气转凉，人们需要注意调整饮食结构，合理进补，注意防寒保暖，加强锻炼身体。此时应预防秋燥，可适当食用一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药。
白露时节的气候特点主要体现在以下几个方面：
1. 气温下降：白露时节，北半球的日照时间逐渐缩短，太阳直射点南移，地面接收的热量减少，气温开始明显下降。尤其是早晚温差较大，人们常常会感受到“一场秋雨一场寒”的凉意。北方地区的平均气温一般在20℃左右，而南方地区也会逐渐告别炎热的夏季，进入较为凉爽的秋季。
2. 露水增多：随着气温的降低，空气中的水汽更容易凝结成露水。在白露节气，露水的出现频率和数量都明显增加。清晨时分，田野间、草地上、树叶上，到处都闪烁着晶莹剔透的露珠，如同珍珠般美丽。
3. 秋雨绵绵：白露时节，冷空气活动频繁，与暖湿气流相遇后，容易形成降雨。此时的降雨通常不大，但持续时间较长，给人一种秋雨绵绵的感觉。秋雨不仅带来了凉爽，也为农作物的生长提供了充足的水分。
4. 昼夜温差大：白露节气期间，昼夜温差逐渐拉大，全国各地昼夜温差可达8℃至16℃，因此白露是一年中温差较大的节气。民间有“白露秋风夜，一夜凉一夜”的说法。
5. 秋燥：白露时节，风干物燥也是一个显著的特点。过了处暑节气，北方的主导风向变为西北风，风多来自寒冷干燥的内陆，湿度小，风力大，所以秋风在带来降温的把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点称为“秋燥”。“秋燥”容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。
白露节气，作为二十四节气中的第十五个节气，标志着秋季的深入。以下是关于白露节气的传统习俗和饮食建议：
传统习俗
收清露：在白露时节，民间有收集清晨露水的习俗，古人认为秋露具有滋补养生的功效，可以煎服或泡茶饮用。
饮白露茶：白露茶是白露时节采摘的茶叶，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它的生长佳期，茶味甘醇，深受人们喜爱。
吃龙眼：在福建福州等地，白露节气有吃龙眼的习俗，龙眼具有益气补脾、养血安神的功效，被认为可以大补身体。
祭禹王：在太湖流域，每年白露时节都会举行祭禹王的香会，表达对大禹治水功绩的感激之情，并寄托对来年风调雨顺的期盼。
酿白露米酒：在湖南资兴等地，白露时节有酿酒的习俗，所酿的米酒温中含热，略带甜味，称为“白露米酒”。
采十样白：在浙江温州一带，白露之日有采集“十样白”（即十种带“白”字的草药）来煨乌骨白毛鸡（或鸭子）的习俗，以滋补身体。
饮食建议
宜吃梨：梨具有润燥消风、镇咳止喘的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。
宜吃枣：大枣具有宁心安神、益智健脑的功效，是秋季的补养佳品。
宜吃龙眼：龙眼既可益气补脾，也可养血安神，白露时节服用，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等。
忌赤膊裸体：白露时节气温降低，应注意保暖，避免着凉。
忌吃辣：白露时节，秋燥严重，应减少辛辣食物的摄入，以免消耗人体津液。
忌过度进补：秋季人的脾胃较弱，过度进补易造成消化不良，应适度进补。