民间有很多有效的开运和转运方法，这些方法通常结合了传统文化、宗教信仰和日常生活习惯。以下是一些被广泛认为有效的转运小方法。
新房布置
将新房子打扫干净后，宣纸摊开放在地上，选一颗黄色扁平的石头（或将石头染黄）放在纸中央，上头摆一些米，纸的四个角落摆上其他四谷（麦、豆、稗、粟后两者可用小鸟饲料代替），诚心地希望伟大的黄帝护佑居家繁荣，然后将纸上的所有东西连同宣纸包好，收入一小空盒内，放置神坛上，五谷之神自会带来意想不到的好运。
这种方法通过布置和祈祷来净化和净化居住环境，利用传统文化中的吉祥符号来提升家居的气场和运势。
农历十五晚上子时
取三小片杨柳枝的皮（用刀片削成薄片）、和桃花瓣六片放置于清水中，面对窗外的月光，点一小根红蜡烛，一边用清水洗脸，心中一边默念求赐姻缘，然后将水泼向家里周围的任一植物，等红蜡烛烧完之后，姻缘将会随之而来。
这种方法利用了自然界的元素（月光、水、植物）和传统节日的吉时（农历十五），通过象征性的仪式来祈求姻缘，反映了人们对自然和神灵的敬畏。
携带绿豆和红豆
将绿豆和红豆各三颗放入红包袋中，随身携带卅六天，然后丢到床底下。这样身上有任何不好的秽气，都会转移到红包袋上，自然可以心情开朗、健康长寿。
这种方法通过携带具有净化作用的物品来驱除身上的秽气，象征着健康和长寿，反映了人们对健康和幸福的追求。
向月亮祈求
在满月的夜里，把自己的名字写在一张黄纸上，然后向月亮祈求让自己事业顺利，之后照东南西北的顺序各走七步，回到原处挖个洞将这张纸埋起来，快则七天，慢则一个月，自己的事业就会一帆风顺。
这种方法通过向月亮祈求，结合步法和方位的移动，象征着与宇宙的能量同步，以期在事业上取得成功。
吃鸡蛋和朱砂
选定一天的子时（晚上十一点到清晨一点），拿一颗煮熟的鸡蛋，蛋过手后就不要给其他人看到，随后在手心中放一点朱砂，和九十九滴新开的米酒和匀之后，抹在蛋壳上，然后找一个露天地方把蛋吃掉，最后朝家相反的方向走一百步，把蛋壳高高的抛掉。
这种方法通过吃掉带有朱砂和米酒涂抹的鸡蛋，象征着将坏运抛到脑后，反映了人们对清洁和净化的需求。
民间的开运和转运方法多种多样，结合了传统文化、宗教信仰和日常生活习惯。这些方法通过净化环境、祈求神灵、携带吉祥物品等方式，旨在提升个人的运势和生活质量。虽然这些方法缺乏科学依据，但它们在心理上给予人们安慰和希望，是一种文化传统和心理调适的方式。
通过饮食提升个人运势，可以从以下几个方面进行：
1. 五行饮食：根据五行学说，选择与自己命理相合的食物。例如，喜金者适合食用白色、辛味、坚硬的食物，如白萝卜、姜、蒜等；喜木者适合绿色、酸味、柔软的食物，如菠菜、柠檬、豆腐等。
2. 调节阴阳：通过饮食平衡体内的阴阳。体力劳动者应多吃补阳食物如红肉、洋葱，脑力劳动者应多吃滋阴食物如黑米、黑芝麻。
3. 四时饮食：根据季节变化调整饮食。春季宜多吃辛辣食物以驱湿，夏季应清淡饮食以清热，秋季宜温热湿润食物以润燥，冬季应温补食物以驱寒。
4. 情绪调节：通过食物调节情绪，提升运势。例如，金能克木，可以通过食用金属性食物如红枣来平衡过旺的木气。
5. 早餐选择：早餐是一天的开始，选择吉祥意义的食物如鸡蛋、米饭，有助于开启好运。
6. 食物颜色与形状：选择与自己运势相合的食物颜色和形状。例如，红色食物象征喜庆与热情，适合提升爱情运和财富运。
7. 适量饮食：保持适量饮食，避免过食和暴饮暴食，有助于维持身体能量平衡，提升整体运势。
以下是一些常见的民间传说中可以帮助人们开运的方法：
乔迁好运：在新居打扫干净后，将宣纸铺在地上，选一块黄色扁平的石头放在纸中央，上面放一些米，纸的四个角落放上其他四谷。诚心希望黄帝护佑居家繁荣，然后将纸上的所有东西连同宣纸包好，收入小空盒内，放置神坛上，五谷之神会带来好运。
求姻缘：在农历十五晚上子时，取三片杨柳枝的皮和六片桃花瓣，放在清水中，面对窗外的月光，点一根红蜡烛，一边用清水洗脸，心中默念求赐姻缘，然后将水泼向家里周围的植物。
事业顺利：在满月的夜里，将自己的名字写在黄纸上，向月亮祈求事业顺利，然后按照东南西北的顺序各走七步，回到原处挖个洞将纸埋起来。
去霉运：在子时（晚上11点至1点），拿一个煮熟的鸡蛋，涂上朱砂，抹上米酒，找一个露天地方吃掉鸡蛋，然后朝家相反的方向走一百步，把蛋壳抛掉。
健康长寿：在农历生日那天，选个吉时，将七朵大红玫瑰、七颗小白石和少许米、盐放在浴缸内泡澡约十分钟，可以包你一整年身强体壮，百病不侵。
以下是一些常见的开运风水禁忌：
忌镜子对床：镜子在风水上被认为具有反射作用，如果对着床，可能会对健康和运势产生不利影响。
忌床头靠空：床头宜靠墙，避免悬空，这样可以增强安全感，否则可能导致精神紧张，影响健康和事业。
忌随意摆放物品：在家中随意丢弃垃圾、乱摆物品或破旧物品，可能会影响家宅的气场和运势。
忌使用不吉利的颜色和图案：避免在家中使用黑色、白色等不吉利的颜色，以及猛兽、凶禽等不吉祥的图案，以免影响家人的运势。
忌将卫生间改成卧室：卫生间不宜改造成卧室，因为卫生间通常潮湿、不洁，可能会对健康和运势造成负面影响。
忌在卧室摆放植物：虽然植物有助于提升空气质量，但在卧室内摆放过多植物可能会吸收家人的气场，影响健康和运势。
忌将床对着门或窗户：床头不宜对正房门或窗户，这样可能会导致缺乏安全感和健康问题。
忌在财位摆放杂物：财位应保持干净整洁，不宜堆放杂物，以免影响财运。
忌在卧室摆放凶猛的挂像或图画：卧室中不宜放置过于凶猛的挂像或图画，以免影响家庭和谐和运势。