端午节的艾叶在传统习俗中具有多种用途，同时也存在一些使用禁忌。了解这些用途和禁忌有助于更好地利用艾叶的传统功效，避免不必要的风险。
驱邪避疫
端午节时节，正值夏季疾病多发，古人认为艾叶具有驱邪避疫的作用。悬挂艾草可以净化空气，减少病菌和病毒的滋生，从而保护家人健康。
艾叶的香气和挥发性油能够抑制多种细菌和病毒的生长，这种天然的抗菌和抗病毒特性使其成为端午节驱邪避疫的理想选择。
净化空气
艾叶的香气能够净化空气，减少空气中的异味和有害物质，提升居住环境的空气质量。通过净化空气，艾叶不仅有助于改善居住环境，还能在一定程度上预防呼吸道疾病，提升整体健康水平。
驱蚊驱虫
艾叶具有独特的香气，能够有效驱赶蚊虫和其他害虫，减少蚊虫叮咬带来的烦恼和疾病传播风险。在端午节这个蚊虫开始频繁活动的时期，使用艾叶驱蚊驱虫具有显著的实用价值，特别是对儿童和老人来说更为重要。
祈求健康和平安
端午节挂艾草还寓意着祈求家人健康和平安，通过艾草的阳气来驱散阴邪，保持家庭和谐。这种文化寓意不仅增强了节日的氛围，也反映了人们对健康和平安的重视。
阴虚血热者慎用
艾叶性温，有温经止血的作用，但对于阴虚血热者来说，使用艾叶可能会加重病情，因此需要慎用。由于艾叶的温性，特定体质的人群在使用时需特别注意，避免导致不适或加重病情。
孕妇和婴儿慎用
孕妇和婴儿对外部刺激较为敏感，艾草的气味可能引发不适或刺激，因此不建议在家庭中挂置艾草。孕妇和婴儿的健康状况需要特别关注，避免接触可能引起不良反应的物质，确保母婴安全。
对艾叶过敏者禁用
部分人群对艾叶存在过敏反应，接触后可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状，这类人群应避免使用艾叶。过敏反应是不可预测的，对于已知过敏体质的人群，避免使用艾叶是最安全的选择。
不要在午后或傍晚采摘
早晨的艾草最为新鲜，药效最佳，而午后或傍晚的艾草由于日照过久，香气和药性会有所减弱。选择正确的时间采摘艾草，能够确保其药效和香气，从而更好地发挥其传统功效。
不要在潮湿或阴暗处挂艾草
艾草不宜挂在室内过于潮湿或阴暗的地方，这样的环境容易滋生细菌和病毒，影响艾草的驱邪效果。正确的挂艾草位置能够确保其药效的发挥，避免因环境不当导致艾草失效或对人体健康造成威胁。
端午节的艾叶在传统习俗中具有驱邪避疫、净化空气、驱蚊驱虫和祈求健康平安等多种作用。使用艾叶时需注意阴虚血热者、孕妇和婴儿慎用，对艾叶过敏者禁用，避免在午后或傍晚采摘，以及不挂在潮湿或阴暗处等禁忌，以确保安全和有效地利用艾叶的传统功效。
端午节挂艾叶和菖蒲的风俗起源可以追溯到古代，早在晋代人们已经开始把艾蒿（即艾草）挂在门上。关于这一习俗的起源，有几个主要的传说和历史背景：
1. 驱邪避瘟：相传在古代，端午节是毒日和恶日，瘟疫和疾病容易流行。人们认为艾草和菖蒲具有驱邪避瘟的作用，因此将它们挂在门口和窗户上，以保护自己和家人的健康。
2. 纪念黄巢起义：唐朝僖宗年间，黄巢领兵造反。在攻打邓州城时，黄巢遇到一位年轻妇女，她背着包袱，一手拉着一个小孩，另一只手抱着一个年纪较大的男孩。黄巢对这位妇女的义举肃然起敬，于是挥剑砍下路旁的艾草和菖蒲，让她拿回家挂在门上，并严令将士保护这些家庭。从此，端午节挂艾草和菖蒲的习俗便流传下来。
3. 古代医药习俗：艾草和菖蒲在古代被广泛用于医药，具有驱蚊、驱虫、净化空气的作用。人们相信将这些植物挂在门口可以驱除邪气，带来好运和健康。
端午节挂艾叶和菖蒲的风俗起源于古代的驱邪避瘟习俗，与黄巢起义的传说密切相关，并且源于人们对艾草和菖蒲医药功能的信仰。这一传统习俗不仅反映了中华民族的智慧，也蕴含着对幸福和安康的祈愿。
艾叶是一种具有多种药用价值的植物，可以治疗多种疾病，以下是艾叶的主要功效：
艾叶的主要功效
温经止血：适用于虚寒性出血病症，如崩漏、月经过多等。
散寒止痛：适用于虚寒性腹痛、痛经等。
祛湿止痒：适用于湿疹、皮肤瘙痒等皮肤病。
艾叶可以治疗的疾病
妇科疾病：如月经不调、宫冷不孕、胎动不安等。
呼吸道疾病：如支气管炎、哮喘等。
皮肤科疾病：如湿疹、皮肤瘙痒等。
风湿痹痛：如关节疼痛、肌肉酸痛等。
艾叶的使用方法
内服：煎汤或入丸、散。
外用：研末或煎水熏洗。
注意事项
禁忌：阴虚血热者、艾叶过敏者慎用，孕妇儿童请在医生指导下使用。
副作用：艾叶有小毒，不能大量、单独使用，以免引起药物中毒。
端午节期间，为了保持健康和遵循传统习俗，有一些饮食禁忌需要注意：
1. 不吃娘家粽：在某些地区，有“吃了娘家的端午粽，死的全家都不剩”的说法，因此女儿回娘家时不宜食用娘家包的粽子。
2. 不吃韭菜：端午节正值农历五月，被称为“毒月”，韭菜寓意“长长久久”，但此时韭菜口感较差且有“毒日”不宜食用的传统。
3. 不吃面条：部分地区有“端午不吃面，毒日难过去”的说法，认为面条形状像蛇虫，不吉利。
4. 不吃莲藕：莲藕生长在水中，夏季寄生虫病菌繁殖旺盛，且“藕断丝连”寓意不吉利，因此有不吃莲藕的习俗。
5. 不吃隔夜菜：端午节气温升高，细菌繁殖加快，隔夜菜容易变质，食用后可能引发肠胃不适。
6. 慎食“发物”：如羊肉、狗肉等热性食物，以及辣椒、葱姜蒜等辛辣调料，容易诱发疾病或加重病情。
7. 不吃生冷食物：生冷食物容易引发肠胃疾病，应尽量避免食用。
8. 不喝雄黄酒：雄黄酒含有毒性成分，饮用可能对人体造成伤害，应谨慎饮用。