秋分日是二十四节气之一，标志着昼夜平分。了解秋分日的太阳直射点位置及其对地球的影响，有助于更好地理解季节变化和气候特征。
太阳直射赤道
太阳直射点位置：在秋分日（9月22日至24日之间），太阳几乎直射地球赤道，到达黄经180度，全球各地昼夜几乎等长。
昼夜等长：秋分日是昼夜等长的时刻，全球各地白天和黑夜各占12小时，不考虑大气折射和晨昏蒙影的影响。
太阳直射点的季节性移动
季节性移动：太阳直射点在一年中会在南北回归线之间移动。春分时直射赤道，夏至时直射北回归线，秋分时再次直射赤道，冬至时直射南回归线。
移动规律：太阳直射点的移动规律决定了地球上不同纬度地区的季节变化，北半球夏季时太阳直射点在北回归线，冬季时在南回归线。
昼短夜长
昼夜变化：秋分日后，太阳直射点继续南移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长，直至冬至日达到黑夜最长，白天最短。
极昼极夜：在北极圈和南极圈附近，秋分日会出现极昼和极夜现象，即太阳在一段时间内全天不落或不升。
影子和高度
影子消失：在赤道附近，秋分日正午时分太阳直射赤道，物体找不到自己的影子。
物与影同长：在北纬45度线上，物体的高度和影子长度相等，可以用来测量建筑物的高度。
气温变化
气温下降：秋分日后，随着太阳直射点南移，北半球气温逐渐下降，昼夜温差加大。
寒露风：在南方，秋分后可能会出现寒露风，即秋季低温天气对农作物的影响。
天气现象
降水减少：秋分时节，降水量减少，天气逐渐干燥。
秋高气爽：在北方，秋分后天气晴朗，气温适中，秋高气爽。
农作物收获
秋收：秋分时节，大部分农作物进入收获期，农民忙于收割和储存。
秋种：在秋分之后，农民需要开始准备播种冬季农作物，如小麦、油菜等。
农田管理
田间管理：秋分时节，农民需要对农田进行管理，包括灌溉、施肥、除草和防治病虫害等，以确保农作物的生长和丰收。
气候影响：气温下降和昼夜温差加大对农业生产有重要影响，农民需要根据天气变化合理安排农事活动。
秋分日是昼夜等长的时刻，太阳直射赤道。这一天的气候变化和天气现象对农业生产有重要影响。了解秋分日的太阳直射点位置及其季节性移动规律，有助于更好地理解季节变化和气候特征。
秋分日太阳直射点的纬度是0°，即赤道。
秋分日对地球生物钟的影响主要体现在以下几个方面：
1. 昼夜等长：秋分日时，太阳直射赤道，全球大部分地区昼夜几乎等长，各为12小时。这种昼夜等长的现象对生物钟有重要的调节作用，使得许多生物的作息时间保持相对稳定。
2. 生物钟调整：随着秋分的到来，昼夜时间的变化开始显现，白昼逐渐变短，夜晚变长。这种变化会影响生物的生物钟，使得一些生物需要调整其活动模式以适应新的光照条件。
3. 人类作息影响：对于人类而言，昼夜时间的变化会影响睡眠模式。许多人在此时会感觉早晨起床更加困难，或是在夜晚时分变得更加困倦。这与人类的生物钟密切相关，而生物钟又由光线的变化所影响。
4. 情绪与心理健康：研究表明，阳光的减少，尤其是对于那些易感抑郁的人群，可能会带来情绪低落。这种现象在寒冷的冬季尤为明显，因此在秋分前后，关注心理健康尤为重要。
5. 养生保健：秋分时节，气温逐渐下降，早晚温差加大。人们应注意添衣保暖，预防感冒，并通过合理的饮食、适当的锻炼和良好的作息来调整身体状态，以适应季节变化。
秋分日的传统习俗包括：
1. 祭月：秋分曾是传统的“祭月节”，如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”演变而来。由于秋分在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月，所以后来将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
2. 竖蛋：在每年的秋分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。秋分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“秋分到，蛋儿俏”的说法。
3. 吃秋菜：在岭南地区，昔日四邑（现在加上鹤山为五邑）的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜，采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。
4. 送秋牛：秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。
5. 粘雀子嘴：秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
6. 放风筝：秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天，甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。