炎炎夏日，暑气逼人。在这个时节，我们不仅要注意防晒、避暑，还要了解一些与夏季节令相关的习俗，比如大暑要吃荔枝。为什么大暑要吃荔枝呢？大暑的节令水果又有哪些呢？接下来，就让我们一起来探索这个问题。
大暑时节，为何要吃荔枝？
1. 荔枝的性味特点
荔枝，又名龙眼，属于热带水果。其性味甘、温，归心、脾、肝经。具有补心脾、益气血、生津止渴、安神定志的功效。在夏季，人体容易出现心火旺盛、口干舌燥、食欲不振等症状，而荔枝恰好可以缓解这些不适。
2. 荔枝的营养价值
荔枝富含维生素C、钙、磷、铁等营养成分，具有很高的营养价值。在炎炎夏日，吃上一颗荔枝，既能补充能量，又能滋养身体。
3. 荔枝的药用价值
荔枝具有很好的药用价值，可以用于治疗心悸、失眠、食欲不振、消化不良等症状。在中医理论中，荔枝被誉为“果中明珠”。
4. 习俗传承
在我国，大暑吃荔枝的习俗有着悠久的历史。据《岭南杂记》记载：“大暑之候，荔枝正熟，以之馈赠，亦为佳品。”这一习俗传承至今，已成为夏季的一大特色。
大暑时节，哪些水果是节令水果？
1. 桃子
桃子，性味甘、平，归心、肺、大肠经。具有生津止渴、润肠通便、养颜美容的功效。在夏季，桃子是解渴消暑的佳品。
2. 葡萄
葡萄，性味甘、酸、平，归肺、脾、肾经。具有补肝肾、益气血、强筋骨的功效。夏季食用葡萄，可以起到清热解毒、润肺止咳的作用。
3. 芒果
芒果，性味甘、酸、平，归肺、脾、胃经。具有生津止渴、润肺止咳、解热除烦的功效。在夏季，芒果是消暑解渴的佳品。
4. 柑橘
柑橘，性味甘、酸、温，归肺、脾、胃经。具有生津止渴、润肺止咳、理气和中、消痰止咳的功效。在夏季，柑橘是解渴消暑、润肺止咳的佳品。
5. 杨梅
杨梅，性味甘、酸、平，归肝、脾、胃经。具有生津止渴、消食化积、涩肠止泻的功效。在夏季，杨梅是消暑解渴、消食化积的佳品。
6. 西瓜
西瓜，性味甘、寒，归心、胃、膀胱经。具有清热解暑、生津止渴、利尿消肿的功效。在夏季，西瓜是消暑解渴、利尿消肿的佳品。
7. 桂圆
桂圆，性味甘、温，归心、脾、肾经。具有补心脾、益气血、安神定志的功效。在夏季，桂圆是养心补脾、安神定志的佳品。
8. 香蕉
香蕉，性味甘、寒，归心、胃、大肠经。具有润肠通便、清热解毒、生津止渴的功效。在夏季，香蕉是清热解暑、润肠通便的佳品。
大暑时节，吃荔枝是一种很好的习俗。而在这个时节，我们还可以选择其他应季水果，如桃子、葡萄、芒果、柑橘、杨梅、西瓜、桂圆、香蕉等，它们都具有丰富的营养价值和药用价值，能够帮助我们度过炎炎夏日。