重阳节，又称为重九节，是中国的传统节日之一，每年农历九月初九日庆祝。这个节日有着丰富的文化内涵和民俗传统，涉及登高、赏菊、饮菊花酒等多种习俗。以下是关于重阳节的注意事项、九月九的象征意义以及现代庆祝方式的详细信息。
避开不吉利言辞
重阳节被视为一个吉祥的日子，但在这一天应避免说出带有“死”、“病”等字眼的语言，以免破坏节日氛围并带来不好的运势。在敬老的节日里，避免不吉利的言辞不仅是对长辈的尊重，也是对节日氛围的维护，体现了对传统文化的重视。
忌过分热闹
重阳节期间应避免过度热闹，尤其是在家中举办大型聚会或宴会时，需要控制好场面，以免老年人感到疲劳或不适。老年人的身体较为虚弱，过分热闹的环境可能会对他们的健康产生不利影响。保持适度的安静和温馨，是对长辈最好的关心。
避免伤害别人情感
在重阳节这一天，应避免谈论带有批评性的话题，尤其是对长辈，以免伤害他们的感情。尊重长辈是重阳节的重要主题，避免伤害他们的情感不仅是对长辈的尊重，也是对家庭和谐的维护。
阳气最盛之日
在古代，九月九日被认为是阳气最盛之时，适合登高远眺，象征着长寿与吉祥。重阳节的阳气象征不仅反映了古人对自然规律的认知，也体现了他们对健康长寿的期望。
尊老敬老
重阳节也是敬老的节日，现代社会中，重阳节成为关注老年人的契机，许多家庭会带上鲜花和礼物，探望父母、祖父母，表达对他们的关爱与尊重。尊老敬老是中华民族的传统美德，重阳节通过家庭聚会和亲情互动，强化了这种美德的社会意义。
登高与健康
重阳节的登高习俗不仅是为了避邪消灾，更是一种健康的生活方式，现代社会中，爬山成为了一种流行的健身活动。登高不仅是节日习俗，更是一种有益身心的运动方式，体现了现代人追求健康生活的理念。
文化庆祝活动
现代人通过朗诵与重阳节相关的古诗词、讲述重阳节的起源和习俗、举办书画展等活动，来感受传统文化的魅力。通过文化活动，现代人不仅传承了传统文化，还增强了文化自信和民族认同感。
健康养生活动
重阳节期间，现代人组织适合老年人的登山、健康讲座、太极、八段锦教学等活动，旨在促进老年人的身心健康。这些活动不仅关注老年人的身体健康，还通过互动和娱乐，增强了他们的生活质量和幸福感。
亲情互动活动
重阳节期间，家庭成员会组织家庭团聚宴、制作重阳糕、写感恩信件等活动，增进家庭情感和代际交流。通过亲情互动，家庭成员之间的关系更加紧密，家庭氛围更加和谐。
重阳节不仅是一个具有深厚文化内涵的传统节日，其习俗和象征意义在现代社会中也得到了传承和发扬。通过避开不吉利的言辞、避免过分热闹、尊重长辈情感，以及参与文化、健康、亲情互动活动，现代人不仅庆祝了节日，还弘扬了传统文化和美德。
重阳节的传统习俗包括：
1. 登高：重阳节有登高的习俗，古人认为登高可以避灾祈福，表达对健康长寿的向往。
2. 赏菊：重阳节正值菊花盛开之时，赏菊成为节日的重要活动，菊花象征长寿和高洁。
3. 饮菊花酒：菊花酒在古代被视为祛灾祈福的“吉祥酒”，重阳节饮菊花酒寓意健康长寿。
4. 插茱萸：古人认为茱萸有辟邪的作用，重阳节插茱萸以求吉祥如意。
5. 吃重阳糕：重阳糕又称花糕、菊糕，制作原料多样，寓意步步高升和健康长寿。
6. 敬老：重阳节也是敬老节，表达对老年人的尊敬和关爱。
7. 放风筝：重阳节放风筝也是一种传统习俗，寓意放走晦气，带来好运。
8. 晒秋：在江西婺源等地，重阳节有晒秋的习俗，展示丰收的景象。
重阳糕的制作方法：
原料准备：糯米粉、粳米粉、赤豆、白糖、红绿果脯、红糖、豆油、料酒等。
制作步骤：将糯米粉、粳米粉、白糖、油、清水混合搅拌成松散的粉状，静置后过筛。取糕屉，铺湿布，先蒸5分钟，再铺豆沙和另一半糕粉，继续蒸约20分钟。取出后切成菱形，插上小彩旗。
食用禁忌：
高脂血症、冠心病患者：应选择不含猪油的重阳糕。
胃肠功能不好的人：可制作经过发酵的重阳糕。
炎患者：应选择清淡、脂肪含量少的重阳糕。
糖尿病患者：可制作不加糖的椒盐品种的重阳糕。
肥胖者：应尽量不吃或少吃重阳糕。
九月九日是中国的传统节日——重阳节，也称为“老人节”或“敬老节”。九月九日还是毛泽东逝世纪念日。