端午节回娘家是中国传统文化中的一个重要习俗，不同地区有不同的讲究和禁忌。以下是关于端午节回娘家的一些主要习俗和禁忌。
归宁
归宁，又称“女儿节”，是指已婚女子在端午节期间回到娘家探亲的传统习俗。这一习俗在古代尤为盛行，特别是在明朝和清朝时期，归宁被视为女儿节的一部分。归宁不仅是对父母的一种孝敬表现，也增强了家庭之间的亲情联系。这一习俗在现代社会依然保留，特别是在一些重视传统家庭观念的地区。
躲午
躲午，也称为“躲端午”，是指在端午节期间，特别是五月初五这一天，将未满周岁的婴儿送到外婆家躲避，以避免邪气和疾病的习俗。躲午习俗反映了古代人对健康和安全的重视。现代社会中，这一习俗已经逐渐淡化，但在一些农村地区仍有保留。
吃粽子
端午节吃粽子是全国各地的普遍习俗，回娘家时带上自家包的粽子或购买精美的粽子礼盒作为礼物，是表达对家人思念和孝敬的一种方式。粽子作为端午节的象征，不仅是对传统文化的传承，也是对家人团聚的期待。现代社会中，粽子的种类和吃法更加多样化，但核心意义不变。
不能吃娘家粽子
在一些地区，尤其是山东一带，有端午节不能吃娘家粽子的禁忌，认为这会给自己和家人带来霉运。这种禁忌反映了古代人对食物和健康的迷信观念。现代社会对这一禁忌的遵循程度有所降低，但在一些传统观念浓厚的地区仍有所影响。
不宜在娘家过夜
在一些地区，端午节回娘家不宜在娘家过夜，尤其是在山东一带，认为这会带走娘家的好运。这一禁忌可能与古代的家庭结构和男尊女卑的观念有关。现代社会中，这一禁忌逐渐被忽视，但一些家庭仍会遵循这一传统。
行房事禁忌
端午节期间禁止行房事，以避免对身体健康造成损害。这一禁忌反映了古代人对健康和养生的重视。现代社会中，人们对健康的态度更加开放，但这一传统在一些地区仍有保留。
礼物的多样化
现代社会中，回娘家带的礼物更加多样化，除了传统的粽子、水果等，还包括保健品、时尚物品等。礼物的多样化反映了现代社会对个性化和实用性的追求。传统习俗在现代社会中不断演变，但核心的亲情和孝敬意义不变。
时间安排的灵活性
现代社会中，回娘家的时间安排更加灵活，不再严格遵守古代的时间规定。时间安排的自由化反映了现代社会对个人时间和生活选择的重视。传统习俗在现代社会中逐渐适应新的生活方式，但仍保留了重要的家庭意义。
现代礼仪的融入
现代社会中，回娘家时需要注意现代礼仪，如保持礼貌、尊重长辈、参与家庭活动等。礼仪的融入反映了现代社会对文明礼貌和尊重他人的重视。传统习俗在现代社会中不仅得以保留，还不断融入新的元素，使其更加符合现代社会的价值观。
端午节回娘家是中国传统文化中的一个重要习俗，不同地区有不同的讲究和禁忌。归宁、躲午和吃粽子是端午节回娘家的一些主要习俗，而不能吃娘家粽子、不宜在娘家过夜和行房事禁忌则是主要的禁忌。现代社会中，回娘家的形式和内容不断演变，但核心的亲情和孝敬意义不变。通过了解这些习俗和禁忌，可以更好地理解和传承中华民族的优秀传统文化。
以下是端午节回娘家时可以准备的物品：
食品类
粽子：端午节的传统食品，可以送不同口味的粽子，如肉粽、甜粽、蛋黄肉粽等。
咸蛋：端午节送咸蛋也是一种常见的送礼方式。
鸭蛋：鸭蛋的营养价值高，适合送给娘家人。
时令水果：如苹果、香蕉、橙子等，表达对家人的关心。
日用品类
衣物：根据娘家人的需要，送上合适的衣物，如夏装、鞋子等。
生活用品：如毛巾、香皂、洗发水等日常用品。
健康类
保健品：如钙片、维生素等，关心长辈的健康。
按摩仪器：帮助长辈放松身心，缓解疲劳。
文化类
茶叶：送上一份优质的茶叶礼盒，体现对长辈的尊重和关心。
香包：具有驱邪避毒的功能，表达对家人的祝福。
工艺品类
工艺品：如木雕、花瓶、书法作品等，美化家居环境，体现心意。
精美礼盒
粽子礼盒：包含各种口味的粽子，既有传统氛围，又能让收礼者品尝到美味的粽子。
红包
现金红包：表达对家人的祝福和心意，方便实用。
端午回娘家是中国传统文化中的一项重要习俗，以下是一些常见的端午回娘家的传统习俗：
端午回娘家的传统习俗
准备礼物：已婚女子通常会准备粽子、猪肉、生鸡、鸡蛋、水果、酒等礼物回娘家向长辈贺节。
打扮：出嫁的女儿会打扮得漂亮，手臂上系着彩色丝线、胸前戴着红绒花，有的还会编织五彩粽子佩戴身上祈福增寿。
与家人团聚：女儿回家后，一家人会围坐在一起吃鸡蛋、吃粽子、喝雄黄酒，欢声笑语、其乐融融。
端午回娘家的讲究
避免不吉利：在端午节期间，女儿回娘家要避免在正午时分到达，以避开“午”字谐音“武”字的不吉利寓意。
带礼物：回娘家时可以准备一些传统的端午节食品，如粽子、艾草等，与家人一同品尝，也可以带一些水果、茶叶、保健品等作为礼物。
以上信息仅供参考，具体的习俗和讲究可能因地区和个人习惯而有所不同。
随着时代的变迁，端午回娘家的庆祝方式也在不断地演变和创新。以下是一些现代社会中端午回娘家的新庆祝方式：
1. 简化传统习俗：现代人生活节奏快，很多传统的繁复习俗被简化。出嫁的女儿在端午回娘家时，不再需要准备大量的物品，通常只需带上粽子礼包、时令水果和一份大红包，以表达对家人的关爱和祝福。
2. 文化活动参与：许多地方会组织各种文化活动，如包粽子比赛、龙舟赛、文艺演出等。回娘家的女儿可以和家人一起参与这些活动，既增进了亲情，又体验了传统文化的魅力。
3. 旅游与探亲结合：端午节假期也是旅游的好时机，很多家庭会选择在回娘家的游览一些具有传统文化氛围的景点，如岳阳楼、乌镇、婺源等，既庆祝了节日，又放松了身心。
4. 创意粽子制作：一些地方会举办创意粽子制作大赛，鼓励年轻人发挥创意，制作各种形状和口味的粽子，增加了节日的趣味性和互动性。
5. 线上互动：年轻人通过网络社交平台分享端午节的趣事，参与线上龙舟比赛，甚至将传统习俗与现代生活方式结合，创造出新的庆祝形式。