泰州重阳节插艾草的习俗及其讲究是一个富有文化内涵和民俗意义的传统活动。以下是关于这一习俗的详细信息和分析。
插艾草的时间
在泰州地区，重阳节插艾草的时间必须在子时（凌晨11点至1点）到丑时（凌晨1点至3点）之间，这时阳气刚刚萌动，阴气还很浓重，是十分适合种植草药的时间段。
选择在这个时间段插艾草，利用了阴阳交替的时机，有助于驱邪避疫，体现了古人顺应自然、利用自然规律的智慧。
插艾草的地点
插艾草的地点必须是在离城区以外的郊区田野之中，泰州地区以柳林、桑林、茶园为最佳。这样的地点空气新鲜，清洁无污染，昼夜温差大，对草药生长格外有益。
选择特定的地点插艾草，不仅确保了艾草的生长环境，还通过远离人口密集区，减少了对环境和人体的可能危害。
插艾草的方法
插艾草前必须将劳动工具彻底清洗干净，然后在插艾草的同时念叨着“祛瘴避疫”、“保佑安康”等祈福语，最后在草药上面撒上一些自己的头发或者红布，表示对草药的保护和钟爱。
这些仪式不仅增强了插艾草的文化意义，还通过念咒和撒头发、红布等物品，增加了心理暗示和祈福效果，体现了古人对精神信仰的重视。
驱邪避疫
古人认为艾草具有驱邪、灭瘟、祛毒、辟邪的作用，因此在重阳节这一天插艾草，既是一种祈福，也是为了保佑自己身体健康、平安长寿。这种习俗反映了古人对疾病的恐惧和对健康的渴望，通过插艾草来驱邪避疫，体现了他们的生存智慧和文化信仰。
风水禁忌
重阳节期间不要到病院探病，因为病人身上的煞气会影响自己的运势。同样，也不要到墓地祭拜祖先，否则容易招来不好的运势。这些风水禁忌不仅是对健康的保护，也是对家庭和个人运势的重视，体现了古人对环境的敏感和对未来的敬畏。
现代习俗的传承
虽然现代生活节奏加快，但泰州地区依然保留了重阳节插艾草的习俗。人们在重阳节这一天，仍然会按照传统规矩，到郊区采摘艾草，为自己和家人祈福。这种习俗的传承，不仅是对传统文化的尊重，也是对老年人生活的关怀，体现了现代社会对传统文化的继承和发展。
现代文化的融合
现代泰州的重阳节庆祝活动不仅包括传统的登高、赏菊、插艾草，还融入了现代文化元素，如菊花展、重阳糕制作等，丰富了节日内容。这种文化的融合，既保留了传统文化的精髓，又赋予了其新的时代意义，使重阳节在现代社会中焕发出新的活力。
泰州重阳节插艾草的习俗不仅是一个传统的文化活动，更是古人对健康和生活的智慧体现。通过特定的时间、地点和仪式，古人利用自然规律，祈求健康和平安。现代社会中，这一习俗得到了传承和发展，体现了对传统文化的尊重和对老年人生活的关怀。
泰州重阳节的传统习俗包括：
1. 登高：重阳节是传统的登高节日，人们会选择登山或登高处，欣赏秋天的美景，寓意避灾祈福。
2. 赏菊：重阳节期间，菊花盛开，人们会观赏菊花，象征长寿和健康。
3. 饮菊花酒：菊花酒被视为重阳节的吉祥酒，具有祛病祈福的功效，人们会在这一天饮用。
4. 插茱萸：古人认为在重阳节插茱萸可以辟邪求吉，人们会将茱萸佩戴在手臂上或插在头上。
5. 吃重阳糕：重阳糕是一种传统食品，寓意步步高升，人们会在这一天品尝重阳糕。
6. 祭祖：重阳节也是祭祖的重要时刻，人们会整理祖先的墓地，烧纸、上香，表达对祖先的敬意和思念之情。
7. 敬老：重阳节被视为中国的老人节，人们会宣扬敬老、爱老的精神，表达对老年人的关爱和尊重。
8. 包粽子：在泰州地区，重阳节还有包粽子的习俗，粽子是泰州重阳节不可缺少的传统食品。
在泰州地区，重阳节并不插艾草，而是有插茱萸的习俗。人们认为茱萸具有辟邪避寒的作用，适合在重阳节佩戴或插在门上，以祈求健康和平安。
艾草在泰州地区的文化意义和象征作用主要体现在以下几个方面：
1. 驱邪避灾：在端午节和重阳节等传统节日中，泰州人会在门口悬挂艾草，认为其具有驱邪避灾的作用。艾草被认为可以驱除不祥之气，保佑家庭平安。
2. 祈福保佑：艾草在泰州文化中被视为招百福的象征。人们相信，将艾草插在门口可以带来好运和健康，寄托了对家人幸福和睦的美好祝福。
3. 药用价值：艾草在传统医学中被广泛应用，具有理气血、暖子宫、祛寒湿等功效。泰州人常用艾草进行艾灸、泡脚等，以达到保健和治疗的目的。
4. 文化传承：艾草作为端午节和重阳节的重要符号，承载了丰富的文化内涵。泰州地区的艾草习俗不仅体现了对传统文化的传承，也展示了人们对健康和生活的重视。
5. 象征长寿：在重阳节期间，泰州人还会将艾草与长寿联系起来，认为其可以祈求长寿和健康。