没有自律性、做事经常需要人催促的星座通常表现出情绪化、缺乏规划和依赖性强等特征。以下是几个典型的星座，他们在自律性方面存在明显的挑战。
情绪化决策
白羊座的人情绪化，容易受到外界影响，导致他们无法长期坚持计划。他们的决策往往基于瞬间的情绪，而不是理性分析。这种情绪化的决策方式使得白羊座在面对长期项目时容易分心，需要外界的监督和鼓励才能保持专注。
缺乏耐心
白羊座的人缺乏耐心，容易受到新鲜事物的诱惑，导致他们无法专注于长期目标。他们常常表现出“三分钟热度”，无法忍受枯燥。缺乏耐心使得白羊座在面对需要持续努力的任务时容易放弃，他们需要学会控制冲动，保持长期的动力。
情绪波动
巨蟹座的人情绪波动较大，尤其在夜深人静时，他们容易受到孤独和饥饿的影响，导致他们难以坚持健康饮食和作息。情绪波动使得巨蟹座在面对诱惑时难以自控，他们需要通过情绪管理来增强自律性。
依赖性强
巨蟹座的人依赖性强，容易受到他人的影响，导致他们在没有外界监督的情况下难以保持自律。依赖性强使得巨蟹座需要依靠他人的支持和鼓励才能保持自律，他们需要学会独立完成任务。
自由散漫
射手座的人热爱自由，追求新鲜感，导致他们在面对长期计划时容易分心。他们常常被外界娱乐活动所吸引，难以专注于手头的工作。自由散漫的生活方式使得射手座在面对自律要求较高的任务时容易放弃，他们需要通过时间管理和目标设定来提升自律性。
缺乏长远目标
射手座的人缺乏长远目标，容易受到即时满足的诱惑，导致他们在追求目标时难以坚持。缺乏长远目标使得射手座在面对需要持续努力的任务时容易失去动力，他们需要学会设定和追求长期目标。
情绪失控
双子座的人情绪波动较大，尤其在面对压力和挑战时，他们的自控力几乎为零，容易做出冲动的决定。情绪失控使得双子座在面对需要长期坚持的任务时容易放弃，他们需要通过情绪管理来增强自律性。
缺乏规划
双子座的人缺乏长远规划，常常被眼前的事情所吸引，导致他们无法专注于长期目标。缺乏规划使得双子座在面对需要持续努力的任务时容易分心，他们需要通过制定和执行长期计划来提升自律性。
缺乏自律性、做事经常需要人催促的星座包括白羊座、巨蟹座、射手座和双子座。这些星座的人情绪化、依赖性强、缺乏耐心和长远目标，导致他们在面对长期任务时难以保持自律。通过情绪管理、时间规划和设定长期目标，他们可以逐步提升自己的自律性。
以下星座的人通常表现出较强的自律性：
1. 摩羯座：摩羯座的人以他们的坚韧和毅力著称，他们注重计划和组织，具有强烈的责任感和使命感。这种特点使他们在面对困难时能够保持冷静和坚定，展现出卓越的自律能力。
2. 处女座：处女座的人对细节有着极高的关注度，他们追求完美，善于分析和评估。这种对细节的极致把控和对完美的追求，使他们在工作和学习中表现出色，自律性极强。
3. 狮子座：狮子座的人充满自信和勇气，他们敢于承担责任和挑战权威。这种自信和责任感驱使他们保持高度的自律，成为团队中的榜样。
4. 天蝎座：天蝎座的人内心有着强大的自我驱动力，他们能够清晰地认识到自己的优点和不足，制定出适合自己的发展计划。他们的自律更多源自于内在的力量，能够自觉地按照计划行事。
5. 金牛座：金牛座的人性格稳重，做事喜欢有计划性。他们一旦制定了目标和计划，就会坚定不移地执行，表现出很强的自律性。
提高自律性可以通过以下方法实现：
设定明确的目标：明确你想要达成的目标，将其细化为可执行的小任务，逐步完成。
制定详细的计划：将大目标分解为每日或每周的任务，确保计划的实际性和可行性。
保持健康的生活习惯：充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动有助于提升精力和专注力。
学会管理时间：利用时间管理工具，如日历和待办事项清单，合理安排时间，设定优先级。
建立奖励机制：完成任务后给予自己适当的奖励，以增强自律的动力。
寻找支持和监督：与朋友或家人一起制定目标，互相监督和鼓励，增加责任感。
保持积极的心态：相信自己能够达成目标，遇到困难时保持积极，寻找解决办法。
定期反思和调整：定期检查自己的进展，评估哪些方法有效，哪些需要改进，持续优化。
自律性差的人常常表现出以下几种特征：
经常熬夜：缺乏自律的人可能会经常熬夜，导致睡眠不足，影响身体健康和精神状态。
做事拖延：他们往往会有拖延的习惯，总是推迟任务，导致效率低下。
消费透支：在消费方面缺乏控制，容易超出预算，造成经济压力。
饮食不规律：饮食习惯不规律，可能导致健康问题。
手机不离手：过度依赖手机，影响日常生活和人际关系。
容易情绪化：情绪波动较大，容易受到外界影响。
经常忘记事情：缺乏时间管理和记忆习惯，导致重要事务被忽视。
做事三分钟热度：对很多事情都只有短暂的兴趣，难以坚持到底。
语言表达能力差：可能由于情绪化或注意力不集中，导致沟通能力较差。
注意力容易被分散：难以集中精力完成任务，影响工作和生活质量。
不能按照既定目标要求自己：缺乏自我约束，难以坚持计划和目标。