根据现有的占星学和心理学研究，某些星座的人更容易做噩梦或被噩梦惊醒。以下是四个常被提及的星座及其相关原因。
压抑的情绪
巨蟹座的人通常非常敏感，生活中小心翼翼，担心做错事或得罪别人。这种压抑的情绪使得他们在夜晚难以放松，容易做噩梦。巨蟹座的高敏感性和对安全的追求使他们在睡眠中难以放松，情绪紧张导致频繁做噩梦。
情绪波动
巨蟹座的人情绪波动较大，容易因为一些小事情生气或陷入沉思，导致抑郁和睡眠质量不佳。情绪波动不仅影响他们的日常生活，还会在夜间反映在梦境中，形成噩梦。
思考过多
天蝎座的人思维活跃，总是思考各种问题，导致神经紧张，无法完全放松。过度思考使天蝎座的大脑长时间处于高压状态，夜间难以进入深度睡眠，容易做噩梦。
情绪紧张
天蝎座的人情绪紧张，容易陷入负面情绪，睡眠环境要求黑暗和安静，稍有响动就会惊醒。情绪紧张和环境要求使天蝎座在夜间难以安稳入睡，噩梦频发。
易受刺激
双鱼座的人内心脆弱，容易受到打击，情绪控制不住，不愿意倾诉，导致内心压抑。双鱼座的情绪脆弱和缺乏宣泄渠道，使他们在夜间容易做噩梦，回忆不愉快的经历。
情绪波动
双鱼座的人情绪波动较大，容易做噩梦，尤其是梦见溺水或被追逐等恐怖场景。情绪波动和恐怖梦境使双鱼座在夜间难以安稳入睡，频繁惊醒。
易怒和脾气暴躁
狮子座的人脾气暴躁，容易因为不顺心的事情产生情绪波动，导致睡眠不佳。情绪波动和易怒使狮子座在夜间难以放松，容易做噩梦，影响睡眠质量。
情绪反复无常
狮子座的人情绪反复无常，一时高兴一时生气，这种状态使他们更加抑郁，影响睡眠。情绪的不稳定性使狮子座在夜间难以进入稳定的睡眠状态，噩梦频发。
巨蟹座、天蝎座、双鱼座和狮子座的人由于情绪压抑、思考过多、易受刺激和情绪波动等原因，更容易做噩梦或被噩梦惊醒。这些星座的人需要在生活中寻找适当的方式来缓解压力和情绪，以改善睡眠质量。
根据一些星座分析的文章，以下星座的人可能更容易做噩梦：
1. 巨蟹座：敏感且容易压抑情绪，生活中的压力可能导致他们频繁做噩梦。
2. 狮子座：脾气暴躁，情绪波动大，容易因为不顺心的事情而做噩梦。
3. 天蝎座：思考过多，神经紧张，难以放松，容易在梦中体验到恐惧和压力。
4. 双鱼座：内心脆弱，容易受到外界刺激，情绪无法释放，常常在梦中出现负面情景。
5. 摩羯座：不善表达，压力大，常常在梦中体验到无法控制的情境。
6. 水瓶座：生活压力大，内心封闭，容易在梦中出现与压力相关的噩梦。
需要注意的是，做噩梦与个人的心理状态和生活经历密切相关，星座只是其中的一个参考因素，并不能完全决定一个人是否容易做噩梦。
做噩梦的原因可能包括以下几个方面：
1. 心理压力和焦虑：日常生活中的压力和焦虑是导致噩梦的常见原因。当人们面临工作、学习或人际关系中的压力时，这些情绪会在睡眠中以噩梦的形式表现出来。
2. 创伤经历：经历过创伤性事件的人更容易做噩梦。创伤后应激障碍（PTSD）患者常常会在梦中重现创伤场景，导致频繁的噩梦。
3. 饮食习惯：饮食对梦境也有影响。摄入过多的辛辣食物、咖啡因或酒精，尤其是在睡前，可能会导致睡眠质量下降，增加噩梦的发生几率。
4. 药物副作用：某些药物可能会引起噩梦。例如，抗抑郁药、降压药和一些抗生素都有可能作为副作用引发噩梦。
5. 身体健康状况：一些健康问题也可能导致噩梦。比如呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、低血糖等疾病都会影响睡眠质量，进而引发噩梦。
6. 环境因素：睡眠环境的舒适度对梦境有直接影响。噪音、光线、温度等环境因素都可能干扰深度睡眠，导致浅睡眠阶段增多，从而增加噩梦的发生几率。
7. 遗传因素：研究表明，噩梦的发生也有一定的遗传倾向。如果家族中有多人经常做噩梦，个体发生噩梦的几率也会相对较高。
避免做噩梦可以从以下几个方面入手：
1. 改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗且温度适宜，选择舒适的床垫和枕头，有助于提高睡眠质量，减少噩梦发生。
2. 调整心理状态：减轻压力，避免焦虑和紧张，可通过冥想、深呼吸、放松训练等方式来舒缓情绪。
3. 规律生活作息：养成定时睡觉和起床的习惯，保证充足的睡眠时间，让身体和大脑得到充分休息。
4. 注意饮食健康：避免晚餐过饱或过于油腻，减少咖啡因、酒精和辛辣食物的摄入。
5. 避免睡前刺激：睡前避免看恐怖、紧张的影视或书籍，不进行激烈的运动。
如果噩梦频繁且严重影响生活，建议及时就医，寻求专业帮助。