说八字火旺缺金水，其实是很多人都会遇到的问题。这篇文章会由浅入深，用日常的例子告诉你清楚如何处理。
火旺表现先看看
面红耳赤容易发脾气，还有口干舌燥，晚上难睡觉，这些都是火太盛的明显征兆。有些人还会说自己像“烧锅炉”，天气不热也满头大汗。
缺金水会怎么样
金不足：皮肤容易敏感，感冒咳嗽得停不下来，还有颈椎疼痛的问题。金主呼吸系统，缺金的人就像没有伞的车，容易受外界刺激。
水不足：眼白浑浊，记忆力差，还有脚软手抖的情况。水主泌尿系统，缺水的人就像缺油的引擎，容易“抛锚”。
补救方法要实际
金属饰品随身带：银镯子、金链、不锈钢手环，最好选白色或金色，金能制火生水。但不要戴太多，三件就够了。
多喝清润水：每天最少喝八杯水，可以加几滴蜂蜜或罗汉果。喝冰水不好，温润的水就像“灭火器”。
食物要讲究：多吃白萝卜、银耳、豆腐，少吃辣椒、油炸东西。肉类方面，白切鸡、清蒸鱼比烧鹅好。
着装颜色搭配：上班穿银灰色、藏青色衣服，周末可以穿浅蓝色外套。但不要全身上下都是冷色，要和褐色裤子平衡。
家中摆设调整：客厅放个铜钱缸，书房摆水晶摆件。金属摆设不要摆放太多，三个位置就够了（门口、客厅、卧室）。
行车注意安全：车头挂金属风车，轮胎定期检查。火旺的人开车容易急躁，要特别小心。
睡眠要充足：最迟十二点前睡，用白色床单。火旺的人就像烧红的铁，要“烧水”才行凉。
定期运动排毒：打羽毛球，游泳最好，每周三次。运动后要洗澡，但不要洗太冷。
饮食抵食秘诀
早餐：白粥配白切鸡，加几滴麻油。忌煎炸的油条。
午餐：清蒸鱼配白萝卜汤，米饭可以少吃两口。
晚餐：豆腐煲加西洋菜，喝半碗银耳雪梨汤。
忌口的东西包括：烧烤、辣椒酱、咖啡。有些人问能不能喝奶茶？淡的珍珠奶茶可以，但不要加糖。
生活习惯调整
早上喝盐水：温盐水比凉茶好，还能润肠。
午间小休：哪怕闭眼10分钟，就像给身体“关火”。
避免熬夜加班：晚上10点后工作会加重火气，就像烧火烧水。
适当接触水：养鱼缸，种水生植物，但不要放太多，三盆就够了。
减少用电：少用微波炉，多用砂锅煮食。电器太多会加重火气。
保持冷静：遇事前深呼吸三次，就像“降火丸”。
心态调整要紧
火旺的人容易急躁，要学会“等水到”。遇到难办事情，可以默念：“火大烧自己，水到自然平”。
专业咨询时机
如果出现以下情况要紧看命理师：
频频失眠超过三个月
皮肤出现红疹又好又发
工作经常出错
关节疼痛难耐
情绪波动太大
但看命理师不要迷信，要结合科学调理。有些人以为戴金链就百病消除，其实要配合作息调整。
最重要
火旺缺金水，好像煮水壶缺盖。要补水，但不要过量。记住三要三不要：
要戴金属：但要选对款式
要喝温水：但要定时定量
要吃清润：但要营养均衡
不要熬夜：伤阴耗水
不要暴怒：火上浇油
不要迷信：科学调理
最后提醒：调理要三个月见效，就像煲汤要火候。坚持半年，身体会自己谈判。你试过这些方法后，记得和我分享心得啊！