谷雨，春季的最后一个节气，标志着雨季的开始和气温的逐渐回暖。在这一天，我国各地都有丰富多彩的习俗文化，让人们感受到浓厚的传统氛围。以下是谷雨的一些习俗文化和需要注意的事项。
一、赏花游春
谷雨时节，春花烂漫，万物复苏。人们纷纷走出家门，踏青游春，欣赏美丽的春花。在我国许多地方，都有“谷雨赏花节”的习俗。如杭州的西湖、苏州的拙政园等地，游客们可以欣赏到各种花卉，如牡丹、杜鹃、桃花等，感受春天的气息。
二、品茗养生
谷雨时节，茶叶开始采摘。品尝新茶成为了一种习俗。茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸等成分，具有提神醒脑、抗氧化、抗衰老等作用。谷雨品茗，既可陶冶情操，又能养生保健。
三、祈雨祈福
谷雨是雨季的开始，我国许多地方都有祈雨祈福的习俗。人们通过祭祀、祈雨仪式等方式，祈求风调雨顺、五谷丰登。如山东的“谷雨祭”、陕西的“谷雨祈雨节”等，都体现了人们对大自然的敬畏和感恩之情。
四、吃谷雨美食
谷雨时节，正是各种食材丰富的时候。人们会根据当地的习俗，制作各种美食。如山东的谷雨饼、江苏的清明果、浙江的青团等，这些美食寓意着五谷丰登、生活美满。
五、植树造林
谷雨时节，气候适宜，是植树造林的好时机。我国许多地方都有谷雨植树的传统，旨在绿化环境，保护生态。植树造林还有助于保持水土，预防水土流失。
六、防病保健
谷雨时节，气温变化较大，容易引发感冒等疾病。人们在谷雨期间要注意防病保健。要适当增减衣物，避免着凉；要保持室内空气流通，预防感冒；要多吃蔬菜水果，增强免疫力。
七、谷雨禁忌
谷雨期间，也有一些禁忌。如不宜搬家、不宜动土、不宜结婚等。这些禁忌源于民间信仰，旨在避免谷雨期间的不吉利事情。
谷雨是一个充满生机和活力的节气。在谷雨期间，人们通过各种习俗活动，既传承了传统文化，又丰富了生活。在这个美好的时节里，让我们共同感受大自然的恩赐，珍惜时光，享受生活。