关于“自己怀孕是否是胎梦”以及“自己怀孕是否会知道”的问题，可以从科学和心理两个角度来解答：
1. “自己怀孕是胎梦吗？”
胎梦的定义：传统说法中，“胎梦”通常指孕妇或家人（尤其是配偶）在怀孕前后做的与胎儿相关的梦（如梦见动物、婴儿等），被认为可能预示怀孕或胎儿性别。但从科学角度看，胎梦并无实证依据，更多是文化或心理现象。
自己怀孕与胎梦的关系：
如果“自己怀孕”是指做梦梦见自己怀孕，这属于普通梦境，可能与近期压力、生育愿望或潜意识有关，并非真实的怀孕征兆。
真正的怀孕需要生理上的受精和胚胎着床，不会通过梦境实现。
结论：梦见自己怀孕≠真的怀孕，胎梦是民间说法，不可作为判断依据。
2. “自己怀孕自己会知道吗？”
身体信号：怀孕初期（尤其是停经后），女性可能会逐渐出现以下症状：
停经：最明显的信号，尤其平时月经规律者。
早孕反应：恶心、呕吐、胀痛、疲劳等（通常在孕6周左右出现）。
基础体温升高：排卵后体温持续偏高可能提示受孕。
自我察觉的局限性：
早期症状可能轻微或与其他情况（如压力、疾病）混淆。
部分女性（尤其月经不规律者）可能延迟发现怀孕。
科学确认：唯一可靠的方式是验孕测试（尿妊娠试验或血HCG检测）或就医检查。
结论：多数女性会通过停经和身体变化察觉怀孕，但需通过医学手段确认，不能仅凭感觉。
总结建议：
如果怀疑怀孕，不要依赖梦境或自我感觉，尽快用验孕棒或到医院检查。
胎梦是文化传统，无科学意义；真正的怀孕需要生理过程，不会通过做梦发生。
如有其他疑问（如备孕、孕期症状），可进一步咨询医生或专业人士。