立秋是中国二十四节气中的第十三个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。了解立秋的具体时间、气候特点、传统习俗及其对农业的影响，可以帮助我们更好地理解这一节气的意义。
公历和农历日期
公历日期：立秋通常在每年的8月7日或8日，这是太阳到达黄经135°时的日期。
农历日期：立秋在农历的七月初一前后。
立秋与伏天的关系
伏天：立秋通常还在伏天期间，尤其是“秋老虎”现象频繁出现的时期。末伏通常在立秋后的第三个庚日。
秋老虎：立秋后仍可能有一段高温天气，称为“秋老虎”，通常在8月下旬到9月中旬。
气温变化
气温逐渐下降：立秋后，气温开始逐渐下降，但大部分地区仍未进入真正的秋季，尤其是南方地区。
昼夜温差：立秋后昼夜温差逐渐加大，白天依然炎热，夜晚则较为凉爽。
降水和湿度
降水量减少：立秋后，降水量逐渐减少，湿度下降，气候由夏季的多雨湿热向秋季的少雨干燥过渡。
秋燥：空气干燥，容易出现皮肤干燥、喉咙不适等秋燥症状。
传统习俗
祭祀土地神：立秋是庆祝丰收的节日，民间有祭祀土地神的习俗，祈求来年风调雨顺。
贴秋膘：立秋时节，人们通过食用高热量食物来补充夏季消耗的能量，增强体质。
啃秋瓜：在立秋之日吃西瓜，以防秋燥，迎接秋天的到来。
现代习俗
立秋营销活动：商家利用立秋推出各种促销活动，吸引消费者。
立秋养生新趋势：现代人注重健康，立秋的养生观念也逐渐与时俱进，如注重秋季润燥的饮食。
对农作物的影响
气温变化：立秋后气温逐渐降低，影响农作物的成熟速度。温度决定农作物成熟的速度，立秋后气温的降低有助于农作物成熟。
水分减少：立秋后降水量减少，土壤墒情下降，影响农作物的生长和成熟。
农事活动
灌溉与排水：农民需根据天气变化，灵活调整灌溉与排水策略，确保作物健康生长。
施肥与病虫害防治：立秋是农作物需肥高峰期，农民需合理施用肥料，加强病虫害防治，确保作物产量与品质。
立秋标志着夏季的结束和秋季的开始，通常在每年的8月7日或8日。尽管立秋后气温逐渐下降，但大部分地区仍未进入真正的秋季。立秋的气候特点是气温逐渐下降、降水量减少、昼夜温差加大。传统习俗包括祭祀土地神、贴秋膘、啃秋瓜等，现代习俗则包括立秋营销活动和立秋养生新趋势。立秋对农业生产有着重要影响，气温和降水量的变化直接影响农作物的成熟和收成。
立秋是根据阳历来确定的，通常出现在每年的8月7日、8日或9日，具体日期每年会有所不同，因为它是根据太阳在黄道上的位置（太阳到达黄经135度）来确定的。
立秋是中国二十四节气之一，标志着秋季的开始。在这一天，人们会遵循一些传统习俗，以庆祝这一季节的变化。以下是一些常见的立秋传统习俗：
晒秋：在立秋时节，由于果蔬的成熟，进入了晒秋最旺季节。晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。
啃秋：在立秋这天吃西瓜或香瓜，称为“咬秋”或“啃秋”。寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻，清除暑气、避免痢疾、不生秋痱子。
贴秋膘：民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡，两三个月下来，通常体重要减少一些。所以秋风一起，人们应该多吃些肉食，补充一下伏天的亏虚，提高免疫力。
秋社：秋社是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代。后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。
吃“福圆”：立秋是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉，子孙会做大官，而且龙眼又称为“福圆”，所以有俗谚：食福圆生子生孙中状元。
立秋后，天气逐渐转凉，气候干燥，养生应顺应自然规律，注重“收养”原则。以下从饮食、起居、运动和情志四个方面介绍立秋后的养生方法。
饮食调养
少辛多酸：秋季燥气当令，易伤津液，饮食应以滋阴润肺为宜，多食酸味果蔬如山楂、石榴、西红柿等，以收敛肺气；适量食用银耳、百合、蜂蜜等润燥食物，有助于缓解秋燥带来的不适。
避免生冷食物：秋季天气转凉，饮食应避免过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾病。
起居调养
早睡早起：立秋后，应顺应阳气收敛，做到早睡早起，以养阴气。
适当运动：立秋后，是开展各种运动锻炼的好时期，但运动量不宜过大，宜选择轻松平缓的项目，如散步、太极拳等。
情志调养
宁心养神：秋季气候干燥，容易导致人们情绪焦躁，应通过练习、听音乐等方式来保持神志安宁、心情舒畅。
运动调养
适量运动：立秋后，天气逐渐转凉，十分适合户外运动，如慢跑、爬山等，但应注意避免大汗淋漓，以免耗散阳气。