很多人一听到自己八字身弱，就担心运势不好，其实完全没必要。命运就像一块未经雕琢的玉石，关键看我们怎么打磨。下面分享几个简单实用的方法，帮你把身弱的短板变成优势。
多晒太阳
阳光是大自然最慷慨的能量来源。早上9点前或下午4点后的阳光最养人，每天晒20分钟后背，能快速提升阳气。特别适合经常手脚冰凉、容易疲劳的人。有个朋友坚持晒背三个月，连常年怕冷的毛病都改善了。
穿暖色调
衣服颜色比想象中更重要。多穿红、橙、黄这些暖色系，就像随身带着小太阳。避免全身黑灰白搭配，尤其是秋冬季节。见过一位女士总爱穿暗色，换了件橘色毛衣后，整个人气色都亮起来了。
结交开朗朋友
人际关系是隐形的能量场。多和性格阳光、做事果断的人相处，他们的正能量会像涟漪一样影响你。同事小王原本总犹豫不决，后来常跟销售部同事吃饭，渐渐也变得更有主见了。
早睡养肝血
晚上11点前入睡，比吃什么补药都管用。肝脏在子时（23-1点）工作效率最高，就像手机在最佳时段充电。试着连续早睡一周，你会发现白天注意力更集中，做决定也不会那么纠结了。
少吃生冷
冰箱里拿出来的食物放半小时再吃。早餐喝碗小米粥，加点红枣枸杞，暖暖的能滋养一整天。记得张阿姨以前总吃沙拉当午餐，改成热汤饭后，下午犯困的情况好了很多。
适度运动
太极、八段锦这类柔和的运动最适合。就像给身体做轻柔按摩，既能活动筋骨又不会消耗太多能量。小区李叔每天晨练15分钟，坚持半年后爬楼梯都不大喘气了。
佩戴暖玉
选块温润的玉石贴身戴着，天然矿石有特殊的养护作用。不必追求昂贵，手感舒服最重要。就像总抱着暖水袋的婷婷，换了块和田玉挂坠后，冬天再也不喊冷了。
其实调整身弱就像照顾一株喜阳的植物，不需要复杂技巧，只要把基础做到位。这些方法贵在坚持，三个月后你可能会发现，以前纠结的问题不知不觉就变简单了。记住，命运从来不是固定的剧本，而是我们每天用微小选择写成的日记。