处暑是二十四节气中的第十四个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。了解处暑的读音、气候特点、习俗和养生方法，可以帮助我们更好地理解和庆祝这一传统节气。
读音及拼音
处暑的读音为chǔ shǔ。其中，“处”读第三声，表示停止、终止的意思；“暑”读第四声，表示炎热。处暑的读音反映了其气候特征，即炎热的夏季即将结束，凉爽的秋季即将来临。了解正确的读音有助于在节气到来时更好地进行庆祝和活动。
气温变化
处暑标志着气温由炎热向凉爽过渡，太阳直射点继续南移，太阳辐射减弱，副热带高压向南撤退，气温逐渐下降。处暑期间的气温变化是秋季到来的重要标志。气温逐渐下降和昼夜温差的增大，提醒人们注意保暖和适应季节变化。
秋老虎
处暑过后，部分地区仍会出现短期高温天气，称为“秋老虎”。这是因为副热带高压的短暂回归，导致气温回升。秋老虎的存在表明秋季的凉爽天气尚未完全到来，仍需注意防暑降温。
祭祖和迎秋
处暑前后，民间常有祭祖和迎秋的习俗，特别是在中元节期间，人们会举行普渡布施活动，如竖灯篙、放河灯等。这些习俗不仅是对祖先的怀念，也是对自然变化的敬畏和感恩。通过这些活动，社区凝聚力和文化传承得以延续。
吃鸭肉
处暑时节，民间有吃鸭子的传统，鸭肉味甘性凉，适合在初秋时节食用，有助于祛除暑气，避免上火。鸭肉作为处暑的传统食品，不仅有助于身体健康，也体现了人们对秋季饮食的细致考虑。
饮食调理
处暑后，人体容易感到干燥和疲劳，应多吃滋阴润燥的食物，如梨、百合、莲子、银耳等，同时注意适量食用辛辣食物，以免加重秋燥。合理的饮食调理有助于缓解秋燥，保持身体健康。多吃滋阴润燥的食物可以预防因干燥引起的各种疾病。
起居调整
处暑后，昼夜温差增大，应适当增减衣物，注意保暖，尤其是腹部和脐部。建议早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜。合理的起居调整有助于适应季节变化，预防感冒和其他疾病。充足的睡眠和适当的保暖措施是保持健康的关键。
处暑作为二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。了解处暑的读音、气候特点、习俗和养生方法，可以帮助我们更好地理解和庆祝这一传统节气。通过合理的饮食调理和起居调整，我们可以更好地适应季节变化，保持身体健康。
处暑是二十四节气中的第十四个节气，通常在每年的公历8月22日、23日或24日，具体日期每年会有所不同，这取决于太阳到达黄经150°的时间。
2025年的处暑日期为8月23日。
处暑是二十四节气中的第十四个节气，标志着炎热的夏季即将结束，秋季的气候特点开始显现。以下是处暑的主要气候特点：
1. 气温下降：
处暑之后，太阳直射点继续南移，太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，导致气温逐渐下降。
气温下降的过程中，昼夜温差逐渐增大，常常出现“一场秋雨一场寒”的现象。
2. 秋高气爽：
在冷高压的控制下，空气变得干燥，天气晴朗少云，天空湛蓝，形成了秋高气爽的天气。
这种天气通常在东北和西北地区率先出现，而南方地区则可能仍然感到闷热。
3. 秋老虎：
尽管气温整体下降，但在南方地区，尤其是长江中下游一带，可能会在处暑尾声再次出现高温天气，这就是所谓的“秋老虎”。
“秋老虎”天气通常持续一段时间，可能会导致夏秋连旱，需要注意防火。
4. 雷暴活动：
处暑期间，华南、西南和华西地区的雷暴活动仍然较为频繁，虽然不及夏季活跃。
这些地区的雷暴活动主要是由于冷暖空气交汇引起的。
5. 降水减少：
处暑时节，我国大部分地区的雨季逐渐结束，降水明显减少，气候开始变得干燥。
华西地区则会出现特有的“华西秋雨”，表现为雨日多但雨量不大。
处暑是二十四节气中的第14个节气，标志着炎热夏季的结束和凉爽秋季的开始。以下是一些处暑的传统习俗：
祭祖
中元节：处暑前后正值农历七月十五，民间有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。人们会举行普渡布施活动，如竖灯篙、放河灯等，以祭奠祖先和亡灵。
出游迎秋
赏秋景：处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。民间有“七月八月看巧云”之说，意味着此时是观赏云彩变化的好时机。
放河灯
河灯祈福：在中元节之夜，人们会放河灯，即在水面上放置点有蜡烛的灯笼，任其随水流漂荡。这一习俗旨在普渡水中的孤魂野鬼，寓意祈福和超度。
开渔节
庆祝丰收：对于沿海渔民来说，处暑是渔业收获的时节。每年处暑期间，浙江沿海等地会举行盛大的开渔节，欢送渔民出海，庆祝渔业丰收。
吃鸭子
滋阴养胃：民间有处暑吃鸭子的习俗，因为鸭肉味甘性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用。常见的做法有白切鸭、柠檬鸭、烤鸭等。
煎凉茶
清热去火：自唐代以来，处暑期间家家户户有煎凉茶的习惯。凉茶由中草药植物性饮料制成，具有清热、去火、消食、除肺热等功效。
拜土地爷
感恩丰收：处暑节气正值农作物收成时刻，农家会举行各种仪式来拜谢土地爷，祈求丰收和平安。常见的做法包括将供品撒进田地、烧纸等。