寒露节气是二十四节气之一，标志着秋季的深入和气温的进一步下降。以下是关于寒露节气的详细信息，包括它在哪个季节、节气的含义以及相关的歌谣。
季节划分
秋季：寒露是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。它标志着秋季的深入，气温逐渐下降，露水增多且更冷，有时快要凝结成霜。
具体日期：寒露通常在每年的公历10月7日至9日之间交节，具体日期会根据年份有所不同。
气候特点
气温下降：寒露时节，气温明显下降，露水增多且更凉，有时快要凝结成霜。北方冷空气已有一定势力，中国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束，天气常是昼暖夜凉，晴空万里。
昼夜温差大：寒露后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大。
气候特征
露水结冰：寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。白露标志着炎热向凉爽的过渡，而寒露则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。
物候现象：寒露有三候，分别是鸿雁来宾、雀入大水为蛤、菊有黄华。鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊；此时菊花已普遍开放。
农事活动
播种和收获：寒露时节是农业大忙时节，北方适宜播种冬小麦，南方则正值晚稻抽穗扬花时期。农民们要加强田间管理，及时进行灌溉、施肥，防治病虫害。
防寒保暖：随着气温的逐渐降低，农民们要注意防寒保暖，采取覆盖薄膜、搭建温室等措施，为农作物提供保护。
传统歌谣
节气歌：寒露时节天渐寒，农夫天天不停闲。小麦播种尚红火，晚稻收割抢时间。留种地瓜怕冻害，大豆收割寒露天。黄烟花生也该收，晴朗天气忙摘棉。。
诗词：唐代诗人白居易的《池上》中有“袅袅凉风动，凄凄寒露零。兰衰花始白，荷破叶犹青。”描述了寒露时节的景象。
现代歌谣
节气歌：寒露到，天气凉，相同鱼种要并塘。寒露风俗上香山，赏红叶讲养生，吃芝麻菊花茶，坚持喝秋钓边，醉江蟹觅秋茶。。
寒露节气标志着秋季的深入和气温的进一步下降。它在每年的公历10月7日至9日之间交节，气候特征包括气温下降、露水增多且更冷，昼夜温差大。寒露时节是农业大忙时节，农民们要加强田间管理，注意防寒保暖。相关的歌谣和诗词也生动地描绘了寒露时节的景象和习俗。
寒露节气是二十四节气中的第十七个节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。以下是寒露节气的一些主要习俗：
1. 登高：寒露时节，秋高气爽，适合登高望远。这一习俗与重阳节紧密相连，寓意“步步高升”“高寿”。
2. 赏菊：寒露时节，菊花盛开，成为赏菊的最佳时期。人们通过赏菊、饮菊花茶、饮菊花酒来庆祝这一节气。
3. 吃花糕：由于寒露与重阳节相近，人们在这个时节吃花糕，寓意“步步高升”。
4. 吃芝麻：寒露时节有吃芝麻的习俗，芝麻有助于滋阴润燥、润肺益胃。
5. 饮秋茶：寒露前后采摘的茶叶称为“正秋茶”，茶味甘甜醇香，有助于养阴防燥。
6. 赏红叶：寒露时节，枫叶逐渐变红，是赏枫叶的好时节。
7. 吃螃蟹：寒露时节，螃蟹肥美，是吃螃蟹的最佳季节。
8. 钓鱼：寒露时节气温下降，鱼儿游向水温较高的浅水区，适合钓鱼。
9. 吃柿子：寒露时节，柿子成熟，正是吃柿子的好时候。
寒露节气适合吃以下食物：
1. 温补和滋阴润燥的食物：如梨、红薯、栗子、大枣等，这些食物可以帮助增强免疫力和抵抗干燥气候。
2. 果蔬类：包括苹果、柿子、梨子、葡萄、莲藕、南瓜、胡萝卜等，这些食物含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力和防止感冒。
3. 杂粮类：如大麦、小米、糯米、绿豆等，这些食物营养丰富，有助于消化和调节肠胃功能。
4. 坚果类：如核桃、杏仁、花生等，富含蛋白质、脂肪和维生素，可以增强体力和缓解疲劳。
5. 食用菌类：如香菇、银耳、木耳等，这些食物富含多种维生素和矿物质，有助于调节身体机能和增强免疫力。
6. 螃蟹：寒露时节，螃蟹黄满膏肥，是食用螃蟹的最佳时机。
7. 菊花酒/菊花茶：菊花盛开，饮用菊花酒或菊花茶有助于清热解毒、润肺止咳。
8. 柿子：柿子在寒露时节成熟，具有润肺止咳、生津润燥的作用。
9. 花糕：与重阳节相近，很多地区有吃花糕的习俗，寓意“步步高升”。
10. 芝麻：芝麻具有补肝肾、润五脏的作用，适合在寒露时节食用。
寒露节气养生可以参考以下方面：
饮食方面
宜食酸性和热饮食物：如梨、苹果、葡萄、银耳、莲藕、百合等，具有润肺、益胃、生津作用的食物。
少吃辛辣刺激、香燥和生冷食物：避免加重秋燥。
多润少冷：适量多吃甘润的食物，如胡萝卜、莲藕、银耳、豆类、菌类、海带、紫菜、梨、柿子、提子、苹果、香蕉、豆腐、牛奶、杏仁、白果、核桃仁、花生、蜂蜜、芝麻等。
起居方面
早睡早起：顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展。
注意保暖：特别是头颈部、腰腹部、脚部和关节部位，避免受凉。
运动方面
适量运动：如散步、爬山等，增强心肺功能，但要避免雾天进行室外活动。
适当养胃：注意胃部保暖，避免饮食过量。
情志方面
调畅情志：保持良好的心态，避免情绪波动过大。
其他方面
保持室内湿度：经常打开门窗，保持室内空气新鲜，同时注意室内保持一定的湿度。
适时添衣：注意防寒保暖，逐渐增添衣服，避免“秋冻”过度。