寒露是二十四节气中的第十七个节气，标志着秋季的深入和气温的进一步下降。了解寒露节气的由来和具体日期对于农业活动、养生和日常生活安排都有重要意义。
历史背景
古代农民的观察：寒露节气的命名源自古代农民的观察，当太阳到达黄经195度时，气温逐渐下降，空气中的水汽开始凝结成露水，预示着寒意渐浓，秋季逐渐深入。
农耕文化的影响：寒露节气与中国古代的农耕文化密切相关。古代农民根据太阳运行的轨迹和气候变化，确定了这一时间节点，此时正是农作物成熟收割的重要时期之一。
气候变化
气温下降：寒露时节，气温比白露时更低，露水更多且更冷，昼夜带寒意。这是因为太阳直射点逐渐南移，北半球的气温逐渐下降。
露水凝结：寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。这一时期的露水往往带有明显的凉意，甚至有时会在草尖上形成薄薄的一层霜。
物候现象
鸿雁南迁：寒露时节，鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁，这是寒露的三候之一。
菊花开放：此时菊花已普遍开放，黄色花朵在深秋中显得格外醒目，这也是寒露三候之一。
公历和农历日期
公历日期：2025年寒露的公历日期是10月8日。
农历日期：2025年寒露对应的农历日期是八月十六。
日期计算
寒露日期的计算公式为。
寒露节气是秋季的一个重要节气，标志着气温的显著下降和露水的凝结。2025年寒露的具体日期是10月8日。了解寒露节气的由来和日期，有助于我们更好地安排农业活动、养生和日常生活。
寒露是二十四节气中的第十七个节气，通常在每年的10月8日或9日交节。寒露节气的气候特点主要包括气温下降、昼夜温差增大、秋燥明显等。
气温下降
寒露时节，气温明显下降，与白露节气相比，地面上的露水更多，且带有寒意，有时甚至会出现霜冻。
昼夜温差增大
寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。
秋燥明显
寒露时节，空气干燥，秋燥现象明显，人们容易感到口干舌燥，因此此时应注重养阴防燥、润肺益胃。
寒露节气的气候变化对农业生产有一定的影响，如北方地区应抓紧播种小麦，南方地区应注意防御寒露风等。
寒露节气是中国传统文化中的重要组成部分，它不仅是自然界气候变化的反映，也与人们的日常生活和习俗紧密相连。以下是寒露节气的一些主要传统习俗：
登高：寒露时节，天气转凉，秋高气爽，非常适合登山。这一习俗与重阳节登高相结合，寓意着步步高升，同时也是一种锻炼身体、放松心情的活动。
吃芝麻：寒露时节，人们有吃芝麻的习俗，因为芝麻具有滋养肝肾、润燥滑肠的功效，有助于预防秋燥。
饮菊花酒：寒露时菊花盛开，有饮菊花酒的习俗，菊花酒有养肝、明目、健脑等功效。
吃花糕：由于天气渐冷，树木花草凋零，人们有吃花糕的习俗，寓意“步步高升”。
赏菊：寒露时节，菊花盛开，人们喜欢赏菊，增添秋季的文化氛围。
这些习俗不仅丰富了人们的生活，也体现了人们对自然的敬畏和顺应。
寒露节气适合吃的食物有很多，以下是一些推荐：
螃蟹：寒露时节，螃蟹正肥美，是品尝的最佳时机。螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，尤其是蛋白质和微量元素的含量较高。
芝麻：民间有“寒露吃芝麻”的习俗，芝麻富含蛋白质、脂肪、多种矿物质与维生素，具有滋补肝肾、润肠通便的功效。
柑橘：柑橘是秋季的应季水果，富含维生素B1，有助于神经系统的信号传导，同时柑橘的果实、果皮、果核以及根等都有不同的药理作用。
山药：山药味甘性平，具有补脾益肺、补肾固精的功效，适合寒露时节食用。
大枣：大枣含有丰富的维生素和微量元素，具有补中益气、养血安神的作用，适合寒露时节食用。
寒露节气适宜的食物不仅能够滋养身体，还能帮助人们适应季节变化。