秋分是二十四节气中的第十六个节气，标志着秋季的中期。它不仅是一个重要的时间节点，还承载着丰富的文化内涵和农事活动。以下是关于秋分节气的详细信息。
日期
秋分通常在每年的公历9月22日至24日之间交节。具体日期可能略有变动，通常在9月22日20时43分27秒。
意义
秋分标志着秋季的中点，此时太阳直射地球赤道，全球各地昼夜几乎等长。
昼夜温差
秋分后，北半球各地昼短夜长，昼夜温差逐渐加大。
降水变化
秋分时节，降水日数减少，但降水量逐渐减少。暴雨和大雨的机会减少，但秋雨较为频繁，每次秋雨后气温会进一步下降。
秋收、秋耕、秋种
秋分是秋收、秋耕、秋种的重要时节，农民要抓紧抢收秋收作物，适时早播越冬作物，为来年丰产奠定基础。
三秋大忙
“三秋”大忙，贵在“早”字。及时抢收秋收作物可免受早霜冻和连阴雨的危害，适时早播冬作物可争取充分利用冬前的热量资源，培育壮苗安全越冬。
秋祭月
秋分曾是传统的“祭月节”，古代帝王在秋分这天会举行祭月仪式，民间也有“男不圆月，女不祭灶”的传统。
吃秋菜
在岭南地区，秋分时节有吃秋菜的习俗。秋菜是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。人们相信在秋分这天吃秋菜，身体就能吸收到足够的营养，以应对即将到来的冬季。
送秋牛
秋分时节，民间有送秋牛图的习俗。送图者通常在秋分前一天，手拿一张印有春牛图和吉利祝福语的木版画，向人们推销这张图，寓意来年丰收。
竖蛋
在每年的春分和秋分这一天，地球、月球和太阳三个天体的位置非常接近，形成了近似直角三角形的关系。这种特殊的天文现象会影响地球的磁场和重力，使蛋更容易保持竖立状态。人们会在秋分这天尝试竖蛋，寓意着新的生命的开始。
秋分节气不仅是自然界的一个重要转折点，也是人们开始感受到秋天凉爽的开始。它在农业生产和传统习俗中都有着重要的意义。通过秋分，我们可以更好地理解和利用自然界的规律，安排农事活动，传承和弘扬中华民族的优秀传统文化。
秋分节气的习俗包括：
1. 秋祭月：秋分曾是传统的“祭月节”，古代帝王会在这一天祭月，祈求月神降福人间。由于秋分在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月，后来“祭月节”被调至中秋。
2. 吃秋菜：在岭南地区，秋分有吃秋菜的习俗。秋菜是一种野苋菜，村民会在秋分当天采摘秋菜，与鱼片一起煮成“秋汤”，寓意健康平安。
3. 送秋牛图：秋分时节，民间会挨家挨户送秋牛图。秋牛图是将全年农历节气和农夫耕田图样印在红纸或黄纸上，送图者多为民间善言唱者，会即兴说唱秋耕和吉祥的话语。
4. 粘雀子嘴：秋分这一天，农民会放假，每家都要吃汤圆，并将一些不用包心的汤圆煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名为“粘雀子嘴”，以防止雀子破坏庄稼。
5. 放风筝：秋分期间是放风筝的好时节，尤其是秋分当天，大人和孩子们都会参与，风筝种类繁多，如王字风筝、鲢鱼风筝等。
6. 竖蛋：秋分有“竖蛋”的习俗，人们相信在秋分这天，由于地球引力的微妙变化，鸡蛋更容易被竖立起来，以此庆祝秋天的到来。
秋分时节，昼夜平分，气温逐渐下降，天气转凉。为了适应这一季节变化，以下是一些养生建议：
起居
早睡早起：顺应秋季的收敛之气，早睡可以养阴，早起可以养阳。
注意保暖：尤其是胃部、脚部和头部，避免受凉。
运动
轻松平缓：选择散步、登高、太极拳等运动，避免剧烈运动，以防出汗过多。
适量运动：运动量不宜过大，应循序渐进，避免大汗淋漓。
饮食
清润温润：多吃芝麻、核桃、糯米、梨、银耳等食物，滋阴润燥。
适量进补：避免无病进补和过量滥用滋补品，饮食要均衡。
情志
保持神志安宁：避免大喜大悲，培养乐观情绪，保持神志安宁。
适当活动：如登高望远，有助于舒缓情绪，开阔心胸。
其他
防秋燥：多喝水，适当食用具有滋阴润燥功效的食物。
穴位保健：按摩肺俞穴和大肠俞穴，有助于养肺护肺。
秋分与春分是二十四节气中非常重要的两个节气，它们在时间、气候、景色、习俗等方面都有所不同。以下是它们的主要区别：
时间不同
春分通常在每年的3月20日或21日，标志着春季的开始。
秋分则是在每年的9月22日、23日或24日，标志着秋季的开始。
气候不同
春分时，天气渐暖，雨水充沛，阳光明媚，全国大部分地区进入了春季，各种植物开始发芽生长。
秋分时，天气渐凉，昼夜温差加大，落叶植物开始变黄，北方地区陆续进入秋季。
景色不同
春分时节，大自然呈现出一片生机勃勃的景象，各种植物开始发芽，花朵绽放，绿草如茵。
秋分时节，大自然开始变幻出一片金黄的色彩，落叶植物变黄，稻谷成熟，风吹起时，黄叶纷飞。
习俗不同
春分时有吃春菜、放风筝等习俗。
秋分时有吃秋菜、祭月等习俗。
节气特征
春分：昼夜平分，全球无极昼极夜现象，之后北半球昼长夜短，南半球夜长昼短。
秋分：昼夜平分，全球无极昼极夜现象，之后北半球昼短夜长，南半球昼长夜短。